مصر تايمز | تعزيز المناعة

تعزيز المناعة

للوقاية من نزلات البرد.. 7 أطعمة تقوي مناعة طفلك في فصل الشتاء

الخميس 04/12/2025 09:53 ص

بحلول فصل الشتاء تزداد احتمالية تعرض الأطفال لنزلات البرد والإنفلونزا، نظرًا لأن جهازهم المناعي لا يزال في مرحلة التطور. ومع ذلك، يمكن للتغذية السليمة أن تساهم بشكل كبير في تعزيز صحة

د. جمال شعبان يقدم ..الوصايا السبع لرفع المناعة في الشتاء ..للوقاية من الامراض

الثلاثاء 02/12/2025 12:51 م

أوضح خلال صفحته الرسمية علي الفيسبوك أن الخطوة الأولى تبدأ بتجنّب الإجهاد المزمن، لأن ارتفاع هرمون الكورتيزول في حالات الضغط النفسي يرفع مستوى الالتهاب ويُضعف قدرة الجسم على المقاومة. وفي ما

في موسمه.. أفضل طريقة لتخزين وحفظ البرتقال لمدة عام

السبت 22/11/2025 05:21 م

يعد البرتقال من أبرز الفواكه المرتبطة بفصل الشتاء، ويتميز البرتقال بغناه بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، مما يعزز مناعة الجسم ويحافظ على صحته فيمكن تخزينه وحفظه لاستخدامه في رمضان أو الصيف

خبيرة تغذية تكشف فوائد مذهلة للحبهان.. كنز غذائي " غير معروف "

السبت 15/11/2025 02:10 م

يُعدّ الحَبَّهَان من أشهر التوابل العطرية المستخدمة في المطابخ العربية، لما يضيفه من نكهة مميزة للأطعمة والحلويات والمشروبات، إذ يتمتع بفوائد طبية متعددة، كما أوضحت الدكتورة مروة الشربيني، خبيرة التغذية

خلي الشتاء يعدي بسلام.. فواكه تعزز مناعتك وتحافظ على طاقتك

الخميس 16/10/2025 08:10 م

يعتبر التغيير بين الفصول وخاصة من الصيف الي فصل الشتاء يزيد من احتمالية الاصابة ب نزلات البرد و الالتهاب الرئوي و الانفلونزا و خاصة لدي كبار السن .

للوقاية من نزلات البرد.. 11 نصيحة لتعزيز المناعة مع دخول فصل الخريف

الأحد 21/09/2025 02:26 م

مع تغير الفصول، تتغير بيئاتنا وتؤثر التغيرات في درجات الحرارة والرطوبة على أجهزتنا المناعية، مما يجعلنا أكثر عرضة للأمراض الموسمية كالنزلات المعوية والبرد والأنفلونزا لذا عليك الحرص للحفاظ على

عصائر طبيعية تقوي المناعة في حرارة الصيف

الأحد 20/07/2025 03:01 م

يحتاج الجسم دائمآ إلي المشروبات المغذية والمفيدة التي تعمل على تقويته وتساعد على ترطيبه خاصة في فصل الصيف وخلال ارتفاع درجات الحرارة يمكن أن يتأثر الجسم مما يجعله بحاجة إلي تعزيز

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الباذنجان يوميا

الثلاثاء 01/07/2025 04:09 م

يعتبر الباذنجان الأسود واحدا من أفضل أنواع الخضراوات، حيث إنه يحتوى على نسبة كبيرة الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، كما أنه مفيدًا لصحة القلب والجهاز الهضمي

الوقاية من الشيخوخة.. فوائد تناول المكسرات للبشرة

الأربعاء 05/03/2025 01:55 م

تعمل المكسرات بأنواعها على تحسين الصحة العامة وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الرئيسية والوقاية من الأمراض في المقال التالي سنتعرف على أهمية وفوائد المكسرات للبشرة والصحة

تساعد على خسارة الوزن.. تعرف على فوائد وأضرار فاكهة الليتشي

الجمعة 31/01/2025 02:20 م

فاكهة الليتشي تعتبر من الفواكه الاستوائية التي تتميز بمذاقها الشبيه بالزهور، تميل قشرته الخارجية إلى الل

طرد السموم وتعزيز المناعة.. فوائد شرب المياه والكمية المناسبة

الخميس 30/01/2025 04:54 م

المياه ضرورية ومن أهم العناصر التي يحتاجها جسم الانسان يوميا يمنح الجسم كثير من الفوائد الصحية مثل تنظيفه من السموم وإنقاص الوزن

إزالة السموم وتعزيز المناعة.. فوائد لا تعرفها عن عصير البرتقال

الإثنين 06/01/2025 02:20 م

عصير البرتقال الطازج مصدرًا للمغذيات المفيدة مثل المعادن، والفيتامينات تلعب هذه العناصر الغذائية دوراً هاماً في الحفاظ على صحة الجسم وتعزيز مستويات الطاقة

رائحتها كريهة وطعمها لذيذ.. فوائد فاكهة الدوريان للنساء

الأحد 29/12/2024 01:22 م

الدوريان فاكهة آسيوية، وغالباً ما يتم تلقيبها بملكة الفواكه في مناطق جنوب آسيا، وهي فاكهة كبيرة الحجم تعتبر من المحظورات في بعض الدول وبعض الفنادق

يعزز المناعة .. فوائد مذهلة لـ ورق الجوافة للبرد والكحة

الإثنين 09/12/2024 12:29 م

ورق الجوافة من الأعشاب التى تنتشر فى موسم الجوافة ويقدم كمشروب دافئ وتحتوي أوراق الجوافة على خصائص المضادات الحيوية، كما تساعد على تعزيز المناعة

7 مشروبات طبيعية تحصِّن مناعتك في فصل الشتاء (صور)

الخميس 28/11/2024 02:34 م

مع حلول فصل الشتاء يزداد البحث عن طرق الوقاية من نزلات البرد وطرق تعزز مناعة الجسم لمواجهة أمراض الشتاء ، يعتبر جهاز المناعة أحد أهم أجهزة الجسم التي تلعب دورًا حاسمًا في حماية الجسم