مصر تايمز | التوتر

التوتر

خمول الغدة الدرقية.. الخطر الصامت ..احذر تجاهله

الأربعاء 03/12/2025 06:36 م

اكد د. أحمد سند، استشاري أمراض الباطنة والسكر والكلى، أبرز الحقائق المتعلقة بخمول الغدة الدرقية، مؤكّدًا أن هذا الاضطراب يُعد من الحالات المزمنة التي تتطلب متابعة دقيقة وعلاجًا مستمرًا. واضاف د. سند خلال صفحته الرسمية على الفيس بوك أنه حتى الآن

حافظي على جمالك بعد الثلاثين.. 6 عادات تحمي بشرتك من الشيخوخة المبكرة

السبت 29/11/2025 04:57 م

تعد العادات الضارة من أبرز العوامل التي تساهم في تسريع شيخوخة البشرة، مثل التدخين وتناول الكحول، نظراً لما تسببه من تلف الخلايا وزيادة في الالتهابات، كما يُعدّ التوتر من العوامل الرئيسية

كريم خالد

بين الصمت العقابي والمواجهة الحاسمة: استراتيجيات التعامل مع الحروب النفسية

هل يدفعك التوتر إلى تناول المزيد من الطعام؟ إليك الأسباب والحلول

الإثنين 17/11/2025 06:42 م

وتوضح البروفيسورة سينها أن هذه الحالة تخلق ما يُسمّى بـ دائرة التغذية التقدمية ، حيث يؤدي التوتر إلى زيادة الوزن، والذي بدوره يزيد من ضعف السيطرة على الشهية، فتتكرر الدورة في حلقة يصعب كسرها.

طبيب سكر يقدم " روشتة " ذهبية تحميك من الأمراض..تعرف عليها

الثلاثاء 11/11/2025 06:16 م

تُعَدّ الصحة من أعظم النِّعَم التي أنعم الله بها على الإنسان، غير أنّ نمط الحياة السريع الذي نعيشه اليوم جعل الحفاظ عليها تحدّيًا حقيقيًا ، فبين ضغوط العمل، وقلة النوم، والعادات الغذائية الخاطئة، يفقد كثيرون توازنهم

وداعا للأرق.. 6 فواكه طبيعية تمنحك الاسترخاء وتساعدك على النوم

الأربعاء 24/09/2025 12:31 م

الأرق من المشاكل المزعجة التي تواجه الكثير من الأشخاص كما يمكن للتوتر والإفراط في تناول المنبهات وبعض العوامل الأخرى أن تسبب زيادة في التقلب في الليل فإذا كنت تعاني

طريقة التعامل مع الزوجة أو الأخت خلال فترة الحيض

الإثنين 11/08/2025 06:13 م

أكد الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، أن أهم أنواع الدعم التي يمكن أن يقدمها الرجل للمرأة، خاصة في فترات التوتر أو الضغط النفسي

لا تتوقعها.. عادات يومية خاطئة تزيد من انتفاخ البطن

الأربعاء 06/08/2025 03:20 م

الكثير من العادات اليومية الخاطئة في حياتنا قد تكون عامل رئيسي في الاصابة بانتفاخ البطن ويعرضها للامتلاء والضيق وتسبب ازعاجا والانتفاخ بعد الأكل قد يكون أمرا شائعا لبعض الأشخاص