الأحد 07 ديسمبر 2025 الموافق 16 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

شرب الماء

.خمس عادات يومية... تغير حياتك وتضعك في قائمة الأكثر صحة في العالم

اضطرابات النوم تُعد من أبرز عوامل الخطر للأمراض المزمنة. لذلك، ينصح المتخصصون بوضع روتين ثابت للنوم، والابتعاد عن الشاشات قبل موعده، وتهيئة بيئة مناسبة تساعد على الاسترخاء.

فوائد شرب الماء على الريق صباحاً لصحة الجسم والدماغ

أوضح خبراء التغذية والصحة أن شرب الماء على الريق صباحًا يمثل عادة صحية مهمة تؤثر بشكل مباشر على صحة الجسم والدماغ. فالماء لا يعتبر مجرد عنصر أساسي للحياة

خطورة الإفراط في شرب الماء وكيفية الحفاظ على توازن الترطيب

يعتبر الماء عنصرًا أساسيًا لصحة الإنسان، فهو يدعم وظائف الجسم الحيوية ويحافظ على ترطيب الأعضاء والجلد، ويساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم والتخلص من السموم

ماذا يحدث لجسمك عند قلة شرب الماء خلال فصل الصيف؟

يتغافل الكثيرين عن عادة شرب الماء خلال الأجواء الحارة ولا يعطون الجسم القدر الكافي لاحتياجه للسوائل المفقودة ، لذا قد يعرضون صحتهم للكثير من المخاطر وتجاهل شرب كميات كافية من الماء

10 نصائح هامة للحفاظ على صحة وسلامة الكلى

تعد الكليتان أحد أهم الأعضاء الحيوية، وله دور مهم في التخلص من الفضلات والسوائل الزائدة من  ومن الضروري الحفاظ عليهما

حريق ضخم في مخزن بمنطقة الاستثمار ببورسعيد.. والحماية المدنية تتدخل سريعًا لمنع الكارثة

شهدت منطقة الاستثمار الصناعية في محافظة بورسعيد مساء اليوم حريقًا هائلًا اندلع داخل مخزن تابع لأحد المصانع، تبلغ مساحته.....

"يسبب كوارث".. جمال شعبان يحذر من خطورة شرب الماء أثناء الأكل

أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أنه ينصح المواطنين في بداية الإفطار بتناول مش

شرب الماء المثلجة على الريق قد تسبب الوفاة.. جمال شعبان يحذر

أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الماء هي سر الحياة، موضحًا أن 60% من وزن ال

نصائح ذهبية للحوامل فى فصل الصيف

ترتفع درجات الحرارة في فصل الصيف و ترتفع معها درجة حرارة الجسم نظرا لفقد العديد من السوائل، وتعاني الحامل كثيرًا خلال فترة الحمل من تلك الفترة

أستاذ نفسي لطلاب الثانوية العامة: "شرب المياه يقلل التوتر"

قال الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي، إن الطبيعى حدوث قلق فى البيوت بسبب امتحانات الثانوية العامة

أحيانا الماء كفيل بقتلك.. احذروا التسمم المائي في رمضان

يحذر الأطباء والخبراء من الإفراط في تناول الماء دفعة واحدة في السحور بلا ضرورة ، اعتقادا بتجنب الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام

خبراء يكشفون العلاقة بين شرب الماء والشيخوخة

قالت الطبيبة والباحثة المختصة في علم التغذية، نيتي بيتل، إن هناك رابطا قويا بين شرب الماء والشيخوخة.

خبير تغذية يكشف لـ"مصر تايمز" أهم نصائح مواجهة الطقس الحار فى الصيام

يحل علينا اليوم أول أيام الشهر المبارك خلال موجة الطقس الحارة وفترة التقلبات الجوية من فصل الشتاء إلى الصيف،

أبرزها تقليل الوزن .. فوائد شرب الماء بكثر في اليوم

للماء أهمية لا تعد ولا تحصى نظرًا لفوائدها واسخدمتها العديدة، فلا أحد يختلف أن الماء يعتبر عنصر اساسي في حياة الإنسان.
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

عاجل.. آخر تحديث رسمي في سعر الدولار اليوم بالبنوك المصرية

عاجل.. الأرصاد تحذر.. حالة الطقس اليوم تشهد تقلبات ملحوظة

عاجل.. لمدة 4 ساعات كاملة.. قطع المياه عن 22 منطقة

عاجل.. الأكبر من نوعها.. الإدارية العليا تنظر 300 طعن على نتائج المرحلة الثانية لانتخابات النواب

عاجل.. خيبة أمل محمد صلاح.. القصة الكاملة لتصريحات نجم مصر وليفربول

عاجل.. الفرصة الأخيرة للتقديم اليوم.. 17 وظيفة قيادية بجامعة القاهرة

فيديو

الخبير الاقتصادي حسام عيد

خبير اقتصادي يوضح أسباب ارتفاع الدين الخارجي لمصر خلال الفترة الحالية.. فيديو

فيلم الملحد

بعد عدة تأجيلات.. عرض فيلم الملحد بطولة أحمد حاتم في السينمات 31 ديسمبر|فيديو

صور

الفنانة أسماء جلال

أسماء جلال وصبا مبارك وحسن الرداد على السجادة الحمراء لمهرجان البحر الأحمر| صور

فيلم فيلم

توافد الحضور على الريد كاربت في العرض الخاص لفيلم «الست»| صور

مقالات

المزيد
المستشار أسامة الصعيدي

الحماية الجنائية من المساس بالطمأنينة

حازم عادل

مدام عزيزة والـ 5 ملايين جنيه