الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

وجبة الإفطار

وجبة الإفطار للأطفال… سرّ النشاط والذكاء طوال اليوم

وجبة الفطور من أهم الوجبات على مدار اليوم لأن لها أثر قوي في صحة الطفل. يكفي أن تكون بسيطة ومتوازنة، مثل: فول + خبز بلدي + خضار أو بيضة + ثمرة فاكهة. الأهم أن نمنح أطفالنا غذاءً

تفاصيل مصرع ميكانيكي أمام أطفاله على يد زوجته في الإسكندرية

تفاصيل مقتل ميكانيكي أمام أطفاله على يد زوجته في الإسكندرية

السكونز الإنجليزية قطعة ناعمة من سحر المطبخ البريطاني

تُعد حلوى السكونز الإنجليزية واحدة من أشهر المعجنات التقليدية في بريطانيا، حيث تمتاز بقوامها الهش وطعمها الخفيف الذي يجمع بين البساطة والأناقة، تُقدَّم مع المربى والقشطة المخفوقة في إفطار فاخر

تهدد صحتك.. 7 أطعمة لا تناولها على معدة فارغة

وجبة الإفطار تعد جزءًا أساسيًا لا يمكن الاستغناء عنه في يومنا. ومع ذلك، قد يلجأ البعض قبل تناولها إلى شرب مشروبات و تناول أطعمة تسبب تهيج المعدة وتضر بصحتهم

وجبة الإفطار هي السر.. نصائح تخلي اولادك يصحوا بنشاط رغم الأجواء الباردة

وجبة الإفطار هي السر وراء نشاط طفلك في الشتاء.. اكتشف نصائح غذائية ووجبات صحية تساعده على التركيز والطاقة طوال اليوم.

بطعم قوي ومميز.. حضري أشهى خبز بالزيتون لوجبة الافطار

يعد خبز الزيتون من المخبوزات الصحية والشهية الذي يتميز بطعمه يمكن تناوله في وجبة الإفطار مع الجبن والفول أو لعشاء صحي وخفيف ويقدم موقع مصر تايمز طريقة تحضيرها بخطوات بسيطة إليك الخطوات :

أبرزهم الموز..أطعمة تمنحك الطاقة في بداية يومك

يلعب الطعام الصحي دورآ هامآ على صحة الإنسان وتعد وجبة الإفطار عنصرًا حاسم وهام في نشاطك العقلي والجسدي طوال اليوم ولكي تبدأ يومك بطاقة ونشاط هناك العديد من الأطعمة التي يمكنك تناولها

الفريق أحمد خليفة يتناول الإفطار مع هيئة تدريس وطلبة معهد ضباط الصف المعلمين

شارك الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة عدداً من أعضاء هيئة تدريس وطلبة معهد ضباط .......

أضفه إلى وجبة الإفطار.. طعام سيعمل على تحسين وظائف المخ والذاكرة

توصلت دراسة بريطانية جديدة إلى أن تناول الجوز عين الجمل في وجبة الإفطار يحسن الأداء الإدراكي طوال اليوم، وهذا وفقاً لدراسة

ديتوكس طبيعي يخلصك من احتباس السوائل في الجسم

يعاني العديد من الناس من احتباس السوائل في الجسم نتيجة لتغيير النظام الغذائي، وللتخلص من هذه السوائل الم

نصائح ذهبية من جمال شعبان لحياة صحية آمنة: إفطار ومشي وقهوة

قدم الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، نصائح طبية هامة يجب اتباعها والإلتزام بها، موضحا أن الوقاية

بنك الطعام المصري يجمع نجوم ومشاهير المجتمع بالأسر الاكثر احتياجا على مائدة إفطار واحدة

حرص بنك الطعام المصرى على إشراك عدد من المشاهير وجبة الإفطار مع بعض الأسر الأكثر احتياجًا على مائدة الرحمن التي

هذه الوجبة تعزز الإحساس بالشبع أثناء ساعات الصيام

تعد وجبة السحور من الوجبات الأساسية في شهر رمضان، لأنها هى التي تمد الجسم بالنشاطة والطاقة أثناء

غانتس وأدرعي وجبة إفطار جماعي على مائدة رمضانية في النقب "فيديو"

تداول نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لعضو حكومة الحرب الإسرائيلية بيني غانتس وضباط في الجيش

أبرز إرشادات الصيام لمرضى السكرى فى شهر رمضان .. المركز القومى للبحوث ييجيب

أصدر المركز القومى للبحوث نشرة طبية للدكتورة مها إبراهيم عبد المعطى أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث حو
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

منتخب مصر يترقب قرعة مونديال 2026.. احتمال الظهور في المباراة الافتتاحية أمام المكسيك

فوز مصري عربي يعزز ريادة الري في مشروعات البنية التحتية المستدامة

جامعة القاهرة تحتفل باليوم العالمي لذوي الإعاقة وتكرم النماذج الملهمة

عاجل.. زلزال يضرب منطقة أسو في اليابان

محمود الليثي يكشف خصوصيات أسرته ويعلن مشروعات فنية جديدة ومتنوعة للجمهور|تفاصيل

منتخب مصر ينهي استعداداته لمواجهة الإمارات بحثًا عن أول فوز في كأس العرب 2025

حملات تفتيش موسعة تكشف مخالفات جسيمة وتفرض رقابة صارمة على الأحياء

بكلم ربنا وبحترم جميع الآراء السلبية.. تعليق منى زكي على انتقادات فيلم الست

فيديو

حاتم صلاح وزوجته

في أول ظهور إعلامي بعد زواجهما.. حاتم صلاح وزوجته ضيوف صاحبة السعادة

إسلام إبراهيم

بفيديو طريف.. إسلام إبراهيم ينشر كواليس مسلسل فن الحرب برفقة محمد جمعة

صور

هنا الزاهد

ياسمين صبري وهنا الزاهد وصبا مبارك وأسماء جلال يتألقن بمهرجان البحر الأحمر|صور

فيلم إن غاب القط

بطولة آسر ياسين وأسماء جلال.. طرح البوسترات الفردية لأبطال فيلم إن غاب القط

مقالات

المزيد
محمد المهدي

الصقر وطولان.. دمروا أحمد عاطف ومنعوه من اللعب والكلام

حازم عادل

هل ستراجع الأحزاب طريقة التعامل مع انتخابات البرلمان؟