مصر تايمز | منيرة مختار

منيرة مختار

موسم الحج 2026.. أهم النصائح للحجاج لضمان رحلة آمنة وصحية

الخميس 14/05/2026 07:23 م

مع بدء توافد زوار بيت الله الحرام لأداء مناسك الحج 2026، يصبح من الضروري تذكير الجميع بمجموعة من النصائح الهامة التي تساهم في الحفاظ على الصحة العامة وضمان السلامة يأتي هذا التوجيه بهدف تمكين

يبذلون قصارى جهدهم لإظهار حبهم ..تعرف علي الأبراج الأكثر رومانسية

الخميس 14/05/2026 04:30 م

يمتلك كل برج خصائص تميزه في الحب والرومانسية، ولكن هناك بعض الأبراج التي تتفوق بفضل قدرتها الاستثنائية على التعبير عن الحب بطرق مميزة هذه الأبراج تتصدر غالبًا قوائم الرومانسية بفضل أسلوبها

6 أبراج متقلبة المزاج في فصل الصيف.. أعرف أنت منهم ولا لأ

الخميس 14/05/2026 03:39 م

الابراج التي تعاني من تقلبات مزاجية في فصل الصيف..يتأثر بعض الأشخاص بتغير فصول السنة تبعاً لأبراجهم الفلكية، حيث تلعب العوامل المرتبطة بكل فصل دوراً ملحوظاً في حياتهم. وتتميز الفصول الأربعة،

مع دخول فصل الصيف.. كيفية حماية بشرتك من أشعة الشمس الحارة

الخميس 14/05/2026 01:16 م

مع حلول فصل الصيف، يؤدي التعرض المستمر والمباشر لأشعة الشمس إلى زيادة خطر الإصابة بحروق الشمس، كما قد يسهم في ظهور بقع داكنة على البشرة أو تسارع ظهور التجاعيد المبكرة لذلك، من

الصحة: اتباع الإرشادات الوقائية يعزز من سلامة أداء مناسك الحج | تفاصيل

الخميس 14/05/2026 12:38 م

أكدت وزارة الصحة والسكان المصرية على الأهمية البالغة الالتزام بالإرشادات الصحية والوقائية أثناء موسم الحج، وذلك لضمان سلامة الحجاج وتيسير أدائهم للمناسك بأمان وطمأنينة مشددة على ضرورة

وصفة سهلة ومميزة.. أسهل طريقة لعمل مربى التوت الأحمر

الخميس 14/05/2026 12:21 م

يُعدُّ التوت من الفواكه التي تحظى بشعبية واسعة بين العديد من الأشخاص، وذلك لما يتميز به من مذاقٍ حلو يمتزج بلمسة خفيفة من الحموضة، إضافة إلى نكهته العطرية الرقيقة وملمسه الناعم الذي يقارب ملمس

للحصول على فيتامين د.. ما هو الوقت المناسب للتعرض لاشعة للشمس والمدة الآمنة

الخميس 14/05/2026 11:58 ص

يُعرف فيتامين د باسم فيتامين الشمس ، ويُنتَج في جسم الإنسان عند تعرض الجلد لأشعة الشمس المباشرة، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية

ألذ من المطاعم..تحضير الكبة المقلية السورية على أصولها

الخميس 14/05/2026 11:25 ص

الكبة تُعدّ من أبرز الأطباق الشرقية الشهيرة في العديد من الدول العربية، حيث تتميز بتنوع أنواعها وفقاً لأصولها، مثل الكبة بالصينية، الكبة النيئة، اللبنية، المقلية، والمشوية

أفضل 4 ماسكات لترطيب الشعر وحمايته من الجفاف في الصيف

الأربعاء 13/05/2026 03:18 م

الماسكات الطبيعية تُعد وسيلة فعّالة لتغذية جذور وخلايا فروة الرأس بشكل طبيعي عادة ما يصبح الشعر جافًا عندما تقل قدرة فروة الرأس على إنتاج الزيوت الطبيعية اللازمة لترطيبه

مع بدء موسمه..تعرف على أبرز 9 فوائد صحية للعنب الأحمر

الأربعاء 13/05/2026 03:00 م

العنب الأحمر يُعتبر من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية والفوائد الصحية العديدة، فضلًا عن كونه خيارًا خفيفًا وممتعًا بالإضافة إلى العصائر، السلطات، والحلويات، حيث يُضفي نكهة مميزة وشهية يتميز العنب

حافظي علي صحته ولمعانه.. طرق فعالة لحماية الشعر من مياه البحر وحمامات السباحة

الأربعاء 13/05/2026 01:38 م

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة جفاف الشعر وتقصّفه، إلى جانب تغيير لونه، وذلك بسبب التعرّض المستمر لكلور المسابح أو الماء المالح كما يؤدي الملح الموجود في مياه البحر إلى جفاف طبيعي للشعر، مما

بألذ طعم لا يقاوم.. حضري سلطة البطيخ والجبن المنعشة في حر الصيف

الأربعاء 13/05/2026 01:37 م

تُعتبر سلطة البطيخ مع الجبن الأبيض واحدة من الأطباق المنعشة المثالية لفصل الصيف، حيث تمتزج حلاوة البطيخ مع ملوحة الجبن لتكوين توازن فريد في النكهة إلى جانب مذاقها المميز، تسهم هذه السلطة في إنعاش

طريقة عمل «الفخدة الضانى» في الفرن لعيد الأضحى المبارك 2026

الأربعاء 13/05/2026 01:37 م

الفخدة الضاني واحدة من الأطباق الرئيسية التي تضفي طابعًا خاصًا على سفرة عيد الأضحى، وهي من قطع اللحوم المميزة والمفضلة لدى الكثيرين و تسعى العديد من ربات البيوت إلى تعلم الطريقة المثلى لتحضيرها

أضرار يسببها «التكييف » في فصل الصيف.. فما هي؟

الأربعاء 13/05/2026 09:32 ص

مع تصاعد موجات الحر، يصبح استخدام التكييف أمرًا ضروريًا لتخفيف حدة الأجواء الحارة،ورغم دوره المهم في الحماية من الإجهاد الحراري سواء في المنزل أو المكتب، ولكنة في المقابل يشير الخبراء إلى أن

سبب هجوم الأطباء على نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي

الإثنين 11/05/2026 11:22 م

أثار نظام الطيبات الذي طوّره الدكتور ضياء العوضي أحد الأنظمة الغذائية جدلا كبيرا في الآونة الأخيرة و يمتاز النظام بكونه غير تقليدي في النهج والغرض، حيث يعتمد على تصنيف الأطعمة إلى فئتين رئيسيتين: