الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

الاملاح

فى موسمه «الخس… الكنز الأخضر الذي يعزّز الذاكرة ويحمي العين ويغذّي الجسم

يُعدّ الخسّ مصدراً غني بالفيتامينات والأملاح، وواحداً من أهم الأطعمة التي تحتوي بالبوتاسيوم وفيتامين (C) والمعادن التي يحتاجها الجسم يؤكد د. أحمد أبو النصر، اخصائي

بلاش عرق سوس وقطايف.. روشتة جمال شعبان الغذائية لرمضان

أكد الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، أن الصيام فرصة لصحة الجسد والقلب معنويًا وعضويًا، والتخلص

رئيس القومي للبحوث الأسبق يحذر من السكريات والأملاح والأكل قبل النوم

وجه الدكتور هاني الناظر ، رئيس المركز القومي للبحوث الأسبق نصيحة بالابتعاد عن 3 عادات غذائية سيئة ومنها الاكثار من تناول الحلويات

ads
ads
ads

الأكثر قراءة

الحصر العددي في الدائرة الأولى مركز سوهاج ضمن انتخابات مجلس النواب 2025

عاجل.. ارتفاع سعر الذهب اليوم الجمعة 5-12-2025.. عيار 21 بكام الآن؟

خسارة معتز محمد محمود في دائرة قوص وقفط بعد تراجع ترتيبه في الحصر العددي للأصوات

أحمد العرجاوي يتصدر نتائج الدائرة الثالثة بأبو حمص وإدكو في البحيرة

إعادة بين 4 مرشحين مستقلين في الدائرة الثانية بقوص وقفط بقنا

رغم خسارته قبل إلغاء النتيجة.. اكتساح النائب فتحي قنديل انتخابات مجلس النواب بدائرة نجع حمادي بقنا

شهادات بنك مصر 2026.. فرصتك لتثبيت أعلى عائد قبل خفض الفائدة

عاجل.. تراجع سعر الدولار اليوم الجمعة 5 ديسمبر 2025.. بكام الآن بالبنوك؟

فيديو

حاتم صلاح وزوجته

في أول ظهور إعلامي بعد زواجهما.. حاتم صلاح وزوجته ضيوف صاحبة السعادة

إسلام إبراهيم

بفيديو طريف.. إسلام إبراهيم ينشر كواليس مسلسل فن الحرب برفقة محمد جمعة

صور

هنا الزاهد

ياسمين صبري وهنا الزاهد وصبا مبارك وأسماء جلال يتألقن بمهرجان البحر الأحمر|صور

فيلم إن غاب القط

بطولة آسر ياسين وأسماء جلال.. طرح البوسترات الفردية لأبطال فيلم إن غاب القط

مقالات

المزيد
محمد المهدي

الصقر وطولان.. دمروا أحمد عاطف ومنعوه من اللعب والكلام

حازم عادل

هل ستراجع الأحزاب طريقة التعامل مع انتخابات البرلمان؟