السبت 07 فبراير 2026 الموافق 19 شعبان 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads

النظام الغذائي صفحة 3

ما أهمية النظام الغذائي النباتي لإنقاص الوزن؟

أفادت مجلة هيلبراكسيسنت الألمانية بأن اتباع نظام غذائي نباتي منخفض الدهون قد يكون أكثر فعالية في إنقاص وزن الجسم مقارنة

5 تدابير مهمة لنوم صحي وهانىء

يعد الحصول على نوم هانىء أثناء الليل أمرا ضروريا للصحة العامة والرفاه، ولكنه غالبا ما يكون أمرا بعيد المنال بالنسبة

ما تأثير تناول الطماطم المشوية على الرجال؟

كشف الدكتور ألكسندر سيسويف أخصائي الأورام أنه من الأسباب الرئيسية لانتشار سرطان البروستاتا بين الرجال هو

المشروبات المحلاة تتسبب بتساقط الشعر وأمراض أخرى

يعانى الكثير من مشكلة تساقط الشعر أو عدم صحته، حيث ربطت دراسة صينية بين تساقط الشعر

هل هناك علاقة بين الإسهال ومرض السكر.. حسام موافي يوضح

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن علاج مرض السكر ليس روشتة علاجية فقط بل هو عبارة عن نظام حياة

النظام الغذائي النباتي يحد من تطور سرطان البروستاتا والتأثير عليه بشكل إيجابي

أفادت دراسة حديثة لجامعة كاليفورنيا بأن الأطعمة النباتية يمكنها الحد من تطور سرطان البروستاتا والتأثير عل

المواد المهيجة والتوتر النفسي أبرزها.. أسباب التهاب المعدة وسبل علاجها

قالت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي إن التهاب المعدة هو التهاب يصيب الغشاء المخاطي

المعدة بيت الداء.. التغذية الصحية تحد من خطر الإصابة بألزهايمر

قال مركز الصحة بألمانيا إنه يمكن الحد من خطر الإصابة بألزهايمر من خلال التغذية الصحية، والتي تتمثل في الأغذية

فاكهة تزيد من نسبة الخصوبة والقدرة الجنسية لدى الرجال.. تعرف عليها

تؤثر العديد من العوامل على الخصوبة عند الرجال، بما في ذلك النظام الغذائي والتمارين الرياضية والعمر والحالة الصحية،

دراسة: النظام الغذائي المتوازن قد يساهم في تحسين صحة الدماغ

تشير دراسة جديدة إلى أن النظام الغذائي الصحي والمتوازن مرتبط بصحة دماغية وبصحة عقلية أفضل.

رجيم الـ3 أيام هيخلصك من الوزن الزائد بعد العيد

تبحث النساء عن طريقة سريعة لإنقاص الوزن بعد شهر رمضان وعيد الفطر ، وفى السطور التالية نقدم لكم ريجيم الـ 3 أيام لإنقاص سريع للوزن.

هذه العوامل ترفع خطر تضخم البواسير

قال مركز القولون والمستقيم بمدينة مانهايم بألمانيا إن بعض العوامل ترفع خطر تضخم البواسير، ألا وهي: الإمساك المتكرر

اذا كنت تعاني من النسيان وتساقط الشعر.. فلديك نقص في هذا الفيتامين

تؤثر العديد من العوامل على الذاكرة ، بما في ذلك التعب والإجهاد ، وبالطبع هناك أيضا علاقة بالنظام الغذائي

الصحة العالمية: المحليات الخالية من السكر لا تنقص الوزن وتسبب أمراض

الصحة العالمية: المحليات الخالية من السكر لا تنقص الوزن وتسبب أمراض

سهير جودة توجه نصائح لجمهورها عن النظام الغذائي في رمضان

حرصت الإعلامية سهير جودة، على توجيه نصائح لمتابعيها بخصوص النظام الغذائي في شهر رمضان، الذي يعاني فيه العديد
ads

الأكثر قراءة

عاجل| «عاد للحياة من جديد».. صاحب أول عملية زراعة جلد طبيعي يروي قصة نجاته من الحروق (فيديو)

تشييع جثمان سيدة ونجلها تعرضا لجريمة قتل مأساوية بكفر الشيخ

عاجل.. سقوط مستريح الجمالية بعد استيلائه على أموال المواطنين بأرباح وهمية

مشاهدة بث مباشر مباراة نابولي وجنوي (0-0) في الدوري الإيطالي

القنوات الناقلة لمباراة المصري وكايزر تشيفز في كأس الكونفدرالية الإفريقية 2026

وزير الإسكان يتفقد الشاليهات والفيلات بمشروع "مارينا ٨" وتطوير مدخل مارينا 5

الرئيس التنفيذي للهلال يحسم الجدل حول مفاوضات ضم محمد صلاح

أماكن معارض أهلاً رمضان 2026.. أماكن التخفيضات في القاهرة والجيزة

فيديو

الخبير المروري اللواء أحمد هشام

خدمات مرورية مكثفة على الطرق السريعة لمواجهة ازدحام عطلة نهاية الأسبوع

المركز الإعلامي لمجلس الوزراء

تحرك حكومى سريع لكشف أساليب الاحتيال الإلكتروني وطرق الحماية.. فيديو

صور

مسلسل عائلة مصرية جدا

شاهد.. أول صور من كواليس «عائلة مصرية جدًا» لـ نهال عنبر ومروة عبدالمنعم

مسلسل فن الحرب يوسف الشريف

مسلسلات رمضان 2026.. طرح البوسترات الفردية لـ أبطال مسلسل «فن الحرب»

مقالات

المزيد
كريم خالد

أمانة الكلمة ومسؤولية نقلها.. قيمة أهل التخصص

محمد المهدي

أشرف صبحي.. واللجان المأجورة!!