الجمعة 17 يوليو 2026 الموافق 03 صفر 1448
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

البطيخ ومرضى السكري

بتاكل البطيخ على الريق؟ خبيرة تغذية تحذر من الإفراط وتحدد الكمية الآمنة يوميًا

تعرف على الكمية المناسبة لتناول البطيخ يوميًا، وأفضل وقت لتناوله، وتحذيرات مهمة لمرضى السكري، مع أبرز فوائد البطيخ وأضراره وفقًا لخبيرة تغذية.
ads
ads

الأكثر قراءة

سعر الذهب اليوم في الأردن بكام؟ تحديث أسعار الذهب بيع وشراء

فيفا يختار حكم نهائي كأس العالم 2026 بين إسبانيا والأرجنتين

قبل طرحه.. ياسمين عبد العزيز تشعل حماس جمهورها لـ«خلي بالك من نفسك»

عاجل.. هجوم على ناقلة نفط في مضيق هرمز والجيش البريطاني يكشف التفاصيل

تشابه البوسترات والمقارنات مستمرة.. كيف اشتعلت المنافسة بين عمرو دياب وتامر حسني؟

رسميًا.. حمزة توكل لاعبًا في الزمالك لدعم فريق كرة اليد

اختبار تحديد التخصص الثانوي والإعدادي.. تفاصيل إطلاق صندوق تطوير التعليم اختبارات التوجيه الأكاديمي والمهني

كيفية مشاهدة الدوري التركي الممتاز؟ القنوات الناقلة ومواعيد البث المباشر

فيديو

شريف إكرامي

شريف إكرامي يعلن اعتزال كرة القدم ويوجه رسالة للأهلي وبيراميدز (فيديو)

أهداف مباراة الأرجنتين وإنجلترا

شاهد| ملخص وأهداف مباراة الأرجنتين وإنجلترا (2-1) في نصف نهائي كأس العالم 2026

صور

حفل زفاف ابنة إبراهيم حسن

إبراهيم حسن يحتفل بزفاف نجلته غدًا.. صور

زيزو

زيزو يقضي إجازته في تركيا بعد قرار حفظ شكواه ضد الزمالك (صور)

مقالات

المزيد
كريم خالد

شرفتونا... البطولة ليست ألقابًا وكؤوسًا، بل أخلاقًا ومواقف

عادل عطية

"أوفا" حدوتة مونديالية