الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

النوم المبكر

خطر صامت ..سرّ ثبات الوزن.. إشارة خطيرة من جسمك .. انتبه

قال د. صلاح سلام باحث في الطب التكميلي إن كثيرًا من الأشخاص يظنون أن فشل محاولات إنقاص الوزن مرتبط بضعف الإرادة أو قلة الانضباط، بينما الحقيقة أبعد من ذلك بكثير. فالجسم، كما يوضح، يمتلك آليات بقاء طبيعية

طبيب يكشف " المفتاح السحري لزيادة حرق الدهون داخل الجسم

اكد د.عمرو مسعد اخصائي التغذية العلاجية الصحية وتغذية الرياضيين أن يوجد في جسمك مفتاحًا حيويًا يمكنه عند تفعيله أن يزيد معدل حرق الدهون حتى في أوقات الراحةهذا المفتاح ليس خيالًا علميًا، بل هو إنزيم حقيقي يُطلق عليه AMPK، ويُعد المسؤول الأول عن تنظيم الطاقة، وضبط مستوى

ads
ads
ads

الأكثر قراءة

الحصر العددي في الدائرة الأولى مركز سوهاج ضمن انتخابات مجلس النواب 2025

عاجل.. ارتفاع سعر الذهب اليوم الجمعة 5-12-2025.. عيار 21 بكام الآن؟

خسارة معتز محمد محمود في دائرة قوص وقفط بعد تراجع ترتيبه في الحصر العددي للأصوات

أحمد العرجاوي يتصدر نتائج الدائرة الثالثة بأبو حمص وإدكو في البحيرة

إعادة بين 4 مرشحين مستقلين في الدائرة الثانية بقوص وقفط بقنا

شهادات بنك مصر 2026.. فرصتك لتثبيت أعلى عائد قبل خفض الفائدة

رغم خسارته قبل إلغاء النتيجة.. اكتساح النائب فتحي قنديل انتخابات مجلس النواب بدائرة نجع حمادي بقنا

عاجل.. تراجع سعر الدولار اليوم الجمعة 5 ديسمبر 2025.. بكام الآن بالبنوك؟

فيديو

حاتم صلاح وزوجته

في أول ظهور إعلامي بعد زواجهما.. حاتم صلاح وزوجته ضيوف صاحبة السعادة

إسلام إبراهيم

بفيديو طريف.. إسلام إبراهيم ينشر كواليس مسلسل فن الحرب برفقة محمد جمعة

صور

هنا الزاهد

ياسمين صبري وهنا الزاهد وصبا مبارك وأسماء جلال يتألقن بمهرجان البحر الأحمر|صور

فيلم إن غاب القط

بطولة آسر ياسين وأسماء جلال.. طرح البوسترات الفردية لأبطال فيلم إن غاب القط

مقالات

المزيد
محمد المهدي

الصقر وطولان.. دمروا أحمد عاطف ومنعوه من اللعب والكلام

حازم عادل

هل ستراجع الأحزاب طريقة التعامل مع انتخابات البرلمان؟