الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

نمط الحياة

5 اطعمة تنظم الهرمونات وتحسن المزاج عند الرجال والنساء

أكدت د. سالي وحيد استشاري الصحة العامة والتغذية العلاجية أن كثيرين ما يزالون يتعاملون مع اضطرابات الهرمونات باعتبارها مشكلة دوائية فقط، بينما الحقيقة العلمية تشير إلى أن ما يقرب من 80% من توازن الهرمونات يعتمد على جودة الغذاء ونمط الحياة

طبيب يكشف سرّ المناعة مش في الدواء... في أسلوب حياتك!

أكد الدكتور احمد السبعاوي، استشاري أمراض السكر والغدد الصماء، أن الحفاظ على الصحة الجسدية والهرمونية لا يحتاج إلى وصفات سحرية أو أنظمة معقدة، بل يعتمد على نظام حياتي بسيط وثابت يمكن لأي شخص
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

الحصر العددي في الدائرة الأولى مركز سوهاج ضمن انتخابات مجلس النواب 2025

عاجل.. ارتفاع سعر الذهب اليوم الجمعة 5-12-2025.. عيار 21 بكام الآن؟

خسارة معتز محمد محمود في دائرة قوص وقفط بعد تراجع ترتيبه في الحصر العددي للأصوات

أحمد العرجاوي يتصدر نتائج الدائرة الثالثة بأبو حمص وإدكو في البحيرة

إعادة بين 4 مرشحين مستقلين في الدائرة الثانية بقوص وقفط بقنا

شهادات بنك مصر 2026.. فرصتك لتثبيت أعلى عائد قبل خفض الفائدة

رغم خسارته قبل إلغاء النتيجة.. اكتساح النائب فتحي قنديل انتخابات مجلس النواب بدائرة نجع حمادي بقنا

عاجل.. تراجع سعر الدولار اليوم الجمعة 5 ديسمبر 2025.. بكام الآن بالبنوك؟

فيديو

حاتم صلاح وزوجته

في أول ظهور إعلامي بعد زواجهما.. حاتم صلاح وزوجته ضيوف صاحبة السعادة

إسلام إبراهيم

بفيديو طريف.. إسلام إبراهيم ينشر كواليس مسلسل فن الحرب برفقة محمد جمعة

صور

هنا الزاهد

ياسمين صبري وهنا الزاهد وصبا مبارك وأسماء جلال يتألقن بمهرجان البحر الأحمر|صور

فيلم إن غاب القط

بطولة آسر ياسين وأسماء جلال.. طرح البوسترات الفردية لأبطال فيلم إن غاب القط

مقالات

المزيد
محمد المهدي

الصقر وطولان.. دمروا أحمد عاطف ومنعوه من اللعب والكلام

حازم عادل

هل ستراجع الأحزاب طريقة التعامل مع انتخابات البرلمان؟