مع بداية الخريف، يشعر كثيرون بتغير المناخ وثِقَلٍ في المزاج. لذلك ارتبط الخريف منذ القدم بوصفه
فصل الخريف ليس مجرد تحول في الطقس، بل هو موسم للعناصر الغذائية التي تقدمها الطبيعة لتغذية الجسم وتهيئته لما سيأتي. وفي موسم
يتعرض العديد من الأشخاص من الاكتئاب الموسمي والذي قد يحدث في أوقات معينة من السنة، وغالباً ما يكون خلال أشهر الخريف والشتاء،و يشعر الإنسان خلال اكتئاب الخريف أو الموسمي بفقدان الطاقة