الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

سلطة التونة بالخضار

صحية وخفيفة.. أسهل طريقة لسلطة التونة للغداء أو العشاء

تُعد سلطة التونة من أسهل وأخف الوصقات والوجبات الصحية، الغنية بالبروتين وأحماض أوميغا 3 المفيدة للقلب والمخ، وتعطي أحساس بالشبع بسرعة ومناسبة للغداء أو العشاء الخفيف.
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

مواجهة حاسمة اليوم.. مباراة عمان والمغرب في كأس العرب 

الآن بث مباشر مباراة المغرب وعمان (0-0) في كأس العرب 2025 بجودة عالية

عاجل.. انتخابات مجلس النواب 2025.. الموعد الرسمي لإعلان نتائج الجولة الأولى للدوائر الملغاة

حظك اليوم برج الميزان الجمعة 5 ديسمبر.. أفكارك الجريئة تقودك للتميز

انطلاق مباراة السعودية والبحرين في كأس الخليج تحت 23 اليوم الجمعة

أفضل طريقة عمل طاجن المكرونة باللحم المفروم بأسرار المطاعم

أول تعليق من النائبة نشوى الديب بعد فرز أصوات الدوائر الملغاة في إمبابة

تشكيل العين أمام النصر ووجود رامي ربيعة أساسيا

فيديو

فيلم الملحد

بعد عدة تأجيلات.. عرض فيلم الملحد بطولة أحمد حاتم في السينمات 31 ديسمبر|فيديو

وزارة العمل

حصاد أسبوع وزارة العمل خلال الفترة من 30 نوفمبر إلى 5 ديسمبر 2025.. فيديو

صور

مي عمر

تألق النجمات بإطلالات ساحرة ومبتكرة في مهرجان البحر الأحمر السينمائي|صور

محمد فؤاد

محمد فؤاد يحيي حفل رأس السنة بالتجمع الخامس في تعاون جديد مع وليد منصور

مقالات

المزيد
محمد المهدي

الصقر وطولان.. دمروا أحمد عاطف ومنعوه من اللعب والكلام

حازم عادل

هل ستراجع الأحزاب طريقة التعامل مع انتخابات البرلمان؟