مصر تايمز | الإمساك

الإمساك

لتحسين الهضم.. 5 أطعمة تغنيك عن مكملات الألياف نهائيآ

الإثنين 27/10/2025 05:56 م

تعتبر الألياف الغذائية، التي تتوفر بشكل رئيسي في الأطعمة النباتية، عنصراً أساسياً ومهمآ يساهم في تحسين عملية الهضم، تنظيم مستويات السكر في الدم، وتعزيز أداء الجهاز المناعي

ماذا يحدث لجسمك عند قلة شرب الماء خلال فصل الصيف؟

الأربعاء 23/07/2025 04:41 م

يتغافل الكثيرين عن عادة شرب الماء خلال الأجواء الحارة ولا يعطون الجسم القدر الكافي لاحتياجه للسوائل المفقودة ، لذا قد يعرضون صحتهم للكثير من المخاطر وتجاهل شرب كميات كافية من الماء

"مٌزهلة" ولا تعرفها.. تعرف على أهم الفوائد الصحية للمشمش

الأربعاء 16/07/2025 12:12 م

يساهم المشمش في مد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية والفيتامينات والمعادن فهذه العناصر الغذائية تساهم في تحسين الجهاز الهضمي كما أنه يحتوي علي مضادات للاكسدة وفي هذا السياق يقدم لكم

الصحة تحذر من عادات عيد الأضحى الغذائية.. نصائح للوقاية من الإمساك والانتفاخ

الأحد 08/06/2025 05:20 ص

أطلقت وزارة الصحة والسكان بيانًا توعويًا اليوم، سلّطت فيه الضوء على بعض السلوكيات الغذائية الخاطئة المنتشرة خلال عيد الأضحى، والتي قد تتسبب في اضطرابات بالجهاز الهضمي، مثل الامساك والانتفاخ.

أطعمة سحرية.. كيف تتغلب على الإمساك؟: نصائح غذائية وأطعمة غنية بالألياف

الثلاثاء 07/01/2025 07:59 م

الإمساك يعتبر من المشاكل الصحية التي يواجهها الكثير من الناس ، وعادةً ما يبحثون عن أدوية مليّنة للتخفيف منه وتعزيز حركات الأمعاء المنتظمة.

وداعًا لانتفاخ البطن والغازات.. مشروبات طبيعية للتخلص منها

الجمعة 27/12/2024 04:19 م

الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة انتفاخ البطن والغازات التي تسبب الشعور ببعض الآلام، والضغط على القولون فضلا عن الشعور بالاحراج

نصائح للتخفيف من ألم القولون العصبي للحامل

السبت 07/12/2024 02:43 م

القولون أو القولون العصبي يحدث نتيجة للإصابة بعدوى أو التهابات في الجهاز الهضمي، أو تناول بعض أنواع الأطعمة البقوليات والدهون والسكريات وغيرها ،ومن أعراض الحمل حدوثا هي انتفاخ

فى موسم الجوافة.. فوائدها لا حصر لها على الصحة

الأحد 29/09/2024 05:45 م

تعتبر الجوافة من أكثر فواكه الشتاء احتواءً على فيتامين سي الذي يساهم في الوقاية من أمراض عديدة إليك فوائدها العديدة على الصحة

لماذا يحدث إمساك قبل الدورة الشهرية تعرفي علي العلاج والوقاية

السبت 27/07/2024 01:18 م

الإمساك من الأعراض الشائعة التي تحدث أثناء الدورة الشهرية، خاصة أنه من الشائع حدوث بعض الإضطرابات في الجهاز الهضمي قبل الدورة الشهرية أو بعدها

ما هي الأمراض التي يعالجها زيت الخروع؟

الإثنين 01/07/2024 07:45 م

زيت الخروع هو زيت نباتي شفاف أصفر، يستخرج من بذور نبات الخروع تتواجد هذه النبتة غالبًا في أفريقيا وأميركا الجنوبية

حسام موافي يوضح خطورة الإمساك وأسبابه وطريقة علاجه دون أدوية

الجمعة 03/05/2024 08:32 م

كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، خطورة الإمساك المزمن وعلاقته بالمغص، مشيرا إلى أن الإمساك عرض منتشر جدا، معلقا:

حسام موافي يكشف علاقة الإسهال بالتهاب الأطراف لمريض السكر

الجمعة 03/05/2024 08:27 م

كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، عن مضاعفات هبوط الغدة الدرقية، موضحًا أن الإمساك ينتج عادة من هبوط حاد في الغدرة الدرقية.