مصر تايمز | صحة نفسية

صحة نفسية

بدون قلق.. 5 نصائح ذهبية للتعامل مع أعراض سن اليأس

الخميس 07/05/2026 12:26 م

تواجه النساء تحديات عديدة خلال فترة التغيرات الهرمونية وانقطاع الطمث، والمعروفة بمرحلة سن اليأس خلال هذه المرحلة، قد تعاني المرأة من التوتر، القلق، الإجهاد، الاكتئاب، التقلبات المزاجية، واضطرابات

كريم فهمي: أتابع مع طبيب نفسي.. كلنا عندنا مشاكل نفسية "مش عيب

السبت 07/03/2026 10:04 م

كشف الفنان كريم فهمي، حرصه على زيارة طبيب نفسي منذ فترة، مؤكدًا أن الأمر طبيعي ولا يجب اعتباره عيبًا، مضيفًا: أنا بروح لطبيب نفسي لحد دلوقتي

10 علامات تدل على أنك مصاب باضطراب الوسواس القهري.. تعرف عليها

الأربعاء 15/10/2025 05:00 م

يعد الوسواس القهري نوع من الاضطرابات النفسية المرتبطة بالقلق، وتتفاوت أعراض الوسواس القهري من شخص لآخر كما أنه يعوق أداء المهام اليومية لذا سنتعرف على أبرز العلامات

7 نصائح هامة تساعدك على السيطرة في غضبك

الإثنين 16/12/2024 01:40 م

تعتبر السيطرة على الغضب مهمة لمساعدتك على تجنب قول أو فعل شيء قد تندم عليه و يعاني الكثير من الأشخاص من العصبية وعدم الحفاظ على هدوئه والتحكم في ردود أفعاله

استشارى صحة نفسية: اكتئاب التعليم هو أحدث الأنواع نتيجة عدم تهيئة الأطفال

الثلاثاء 20/08/2024 03:02 م

قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن تهيئة الطفل لدخول المدرسة ليست الخطوة الأولى المناسبة

لو مزاجك مش حلو.. أكلات هتساعدك فى التخلص من الاكتئاب

الأحد 04/06/2023 10:30 م

كل منا يمر بمرحلة قد يشعر بحالة نفسية سيئة ونوع من الاكتئاب وفى السطور التالية سنقدم لكم مجموعة من الأكلات والمشروبات التى تساعد على تحسين الحالة النفسية.