الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

صحة نفسية

10 علامات تدل على أنك مصاب باضطراب الوسواس القهري.. تعرف عليها

يعد الوسواس القهري نوع من الاضطرابات النفسية المرتبطة بالقلق، وتتفاوت أعراض الوسواس القهري من شخص لآخر كما أنه يعوق أداء المهام اليومية لذا سنتعرف على أبرز العلامات

7 نصائح هامة تساعدك على السيطرة في غضبك

تعتبر السيطرة على الغضب مهمة لمساعدتك على تجنب قول أو فعل شيء قد تندم عليه و يعاني الكثير من الأشخاص من العصبية وعدم الحفاظ على هدوئه والتحكم في ردود أفعاله

استشارى صحة نفسية: اكتئاب التعليم هو أحدث الأنواع نتيجة عدم تهيئة الأطفال

قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن تهيئة الطفل لدخول المدرسة ليست الخطوة الأولى المناسبة

لو مزاجك مش حلو.. أكلات هتساعدك فى التخلص من الاكتئاب

كل منا يمر بمرحلة قد يشعر بحالة نفسية سيئة ونوع من الاكتئاب وفى السطور التالية سنقدم لكم مجموعة من الأكلات والمشروبات التى تساعد على تحسين الحالة النفسية.
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

الآن بث مباشر مباراة المغرب وعمان (0-0) في كأس العرب 2025 بجودة عالية

مواجهة حاسمة اليوم.. مباراة عمان والمغرب في كأس العرب 

مباشر مباراة جزر القمر ضد السعودية اليوم (0-0) في كأس العرب

مدام عزيزة والـ 5 ملايين جنيه

الآن بث مباشر مباراة السعودية والجزر القمر (0-0) في كأس العرب 2025 بجودة عالية

موعد مباراة المغرب القادمة أمام السعودية في كأس العرب 2025

يوم التطوع العالمي: تعزيز روح العطاء والتنمية المستدامة

عاجل| بعد ضياع 4 مقاعد.. مكاسب وخسائر حزب مستقبل وطن بالدوائر الملغاة بانتخابات النواب

فيديو

فيلم الملحد

بعد عدة تأجيلات.. عرض فيلم الملحد بطولة أحمد حاتم في السينمات 31 ديسمبر|فيديو

وزارة العمل

حصاد أسبوع وزارة العمل خلال الفترة من 30 نوفمبر إلى 5 ديسمبر 2025.. فيديو

صور

مي عمر

تألق النجمات بإطلالات ساحرة ومبتكرة في مهرجان البحر الأحمر السينمائي|صور

محمد فؤاد

محمد فؤاد يحيي حفل رأس السنة بالتجمع الخامس في تعاون جديد مع وليد منصور

مقالات

المزيد
حازم عادل

مدام عزيزة والـ 5 ملايين جنيه

كريم خالد

يوم التطوع العالمي: تعزيز روح العطاء والتنمية المستدامة