اخصائي تغذية يكشف ..مشروب سحري " يضبط" الكورتيزول ..مرة واحدة قبل النوم
يؤكد د. محمد عبد البديع أخصائي التغذية العلاجية والرياضية والعلاج الطبيعي أن ارتفاع هرمون الكورتيزول المزمن يعدّ أحد أخطر الاضطرابات “غير المرئية”، لما يسببه من استنزاف للطاقة والمناعة والحرق والذاكرة والمزاج، فضلًا عن تأثيره المباشر على توازن أربعة