حماية فائقة للبشرة.. أفضل 4 بدائل طبيعية لواقي الشمس لمواجهة حرارة الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال الصيف، يصبح الاهتمام بالبشرة وحمايتها من أشعة الشمس القوية أمرًا بالغ الأهمية فالأضرار الناتجة عنها لا تتوقف على اسمرار الجلد فحسب، بل تشمل أيضاً التصبغات، الجفاف، إلى جانب فقدان البشرة لنضارتها ومرونتها ، لذلك، فإن استخدام واقي الشمس يشكل خطوة ضرورية في الروتين اليومي للعناية بالبشرة، سواء كان المرء خارجاً للعمل أو للتسوق أو في رحلة سفر، ومع ذلك، فإن بعض واقيات الشمس التقليدية قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة لا تناسب الجميع، خاصةً أصحاب البشرة الحساسة، لذا، تُعتبر واقيات الشمس الطبيعية بديلاً آمناً وفعالاً، خالياً من المواد الكيميائية القاسية، وفي هذا السياق إليك أفضل بدائل طبيعية لواقي الشمس.
4 بدائل طبيعية لـ واقي الشمس لحماية البشرة
زبدة الشيا: تستخرج من شجرة الشيا وتعرف بخصائصها في توفير الحماية الطبيعية من أشعة الشمس (SPF) هي مفيدة للبشرة بفضل خصائصها العلاجية والترطيبية غالباً ما يُستخدم هذا المكون الطبيعي في مستحضرات التجميل وواقيات الشمس نظراً لقدرته على الحماية من أشعة الشمس.
زيت الجزر: يتميز بخصائصه المطهرة ويقدم حماية كبيرة ضد أشعة الشمس بسبب ما يحتويه من مضادات الأكسدة. تعمل هذه المضادات على تحييد تأثير الجذور الحرة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، مما يجعله ضرورياً في أي منتج لحماية البشرة.
زيت جنين القمح : غني بالفيتامينات E وK وB، مما يساعد على معادلة الجذور الحرة وحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية (UVB)، بالإضافة إلى دوره كمرطب يعزز صحة البشرة المثلى.
زيت بذور التوت الأحمر : يمتاز بخصائص طبيعية لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية نتيجة لاحتوائه على معادن عديدة ومستويات عالية من مضادات الأكسدة إلى جانب حمايته للبشرة من الشمس، يعد علاجاً فعالاً لبعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.
كيف يمكن حماية البشرة من أشعة الشمس؟
احرص على استخدام واقٍ شمسي واسع الطيف ومقاوم للماء، مع معامل حماية (SPF) لا يقل عن 30 يفقد الواقي الشمسي فعاليته بعد ساعتين، لذلك إذا كنت ستبقى في الشمس لأكثر من ساعتين، يجب إعادة وضعه على جميع المناطق المكشوفة من البشرة.
من الأفضل البقاء في الظل عندما تكون الشمس في ذروتها، عادةً بين الساعة 11 صباحاً و3 عصراً.
ارتداء قبعة واسعة الحواف يمكن أن يحمي وجهك بالإضافة إلى إضافة لمسة أنيقة لمظهرك.
اختاري نظارات شمسية توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
ارتدي ملابس واقية، مثل قميص طويل الأكمام وسروال.
جربي استخدام بدائل طبيعية لترطيب البشرة قبل وضع الواقي الشمسي.
إقرأ ايضآ:
استعيدي إشراقتها.. ماسكات منزلية بسيطة لتفتيح البشرة بعد العودة من المصيف
