احذر هذه الأخطاء على الشاطئ.. نصائح مهمة لحماية البشرة من حروق الشمس
قدمت الدكتورة أليس باسم، استشاري الأمراض الجلدية والتجميل والعلاج بالليزر، بعض الخطوات البسيطة خلال المصيف يساهم بشكل كبير في حماية البشرة من حروق الشمس وتقليل الأضرار الناتجة عن التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية، مشددة على أهمية الاستخدام الصحيح لواقي الشمس واختيار النوع المناسب لطبيعة البشرة.
وأضافت خلال مداخلة هاتفية مع محمد جوهر، ببرنامج «صباح البلد»، المذاع على قناة صدى البلد، أن اختيار واقي الشمس يجب أن يكون وفقًا لطبيعة البشرة، لافتة إلى أن أصحاب البشرة الدهنية يفضل لهم استخدام الأنواع التي تأتي في صورة «جل» أو «لوشن» أو «فلويد» حتى لا تتسبب في غلق المسام وظهور الحبوب، بينما يمكن استخدام واقي الشمس «سبراي» على الجسم لتسهيل توزيعه على المناطق المعرضة للشمس.
وأضافت أن الجلوس تحت الشماسي لا يمنع وصول الأشعة، موضحة أن الرمال وسطح المياه يعكسان أشعة الشمس، ما يزيد من تعرض البشرة لها، لذلك لا يجب الاستغناء عن واقي الشمس حتى في المناطق المظللة.
وأكدت أن زيادة الوعي باستخدام واقي الشمس ساهمت في تقليل حالات الحروق الشديدة التي كانت تظهر بعد المصيف، موضحة أن واقي الشمس لا يمنع اكتساب اللون الأسمر، لكنه يقلل من الحروق ويحمي البشرة من المضاعفات الناتجة عن التعرض المستمر لأشعة الشمس على المدى البعيد.
ونصحت بضرورة الاحتفاظ داخل حقيبة المصيف ببخاخ يحتوي على المادة الفعالة «سنتيلا أسياتيكا»، لاستخدامه فور التعرض لحروق الشمس، مع أخذ دش بارد عدة مرات يوميًا واستعمال مستحضرات مهدئة للحروق، مشيرة إلى أنه في حالة الأطفال يمكن استخدام مضادات الهيستامين والمضادات المناسبة للالتهاب وفقًا لإرشادات الطبيب.
