مشروب الشتاء الأول.. طريقة تحضير السحلب بالمكسرات وفوائده المتعددة
السحلب يتمتع بشعبية كبيرة في كثير من الدول، حيث يُعتبر مشروبًا مثاليًا لتوفير الدفء خلال فصل الشتاء إلى جانب ذلك، يتميز بفوائده الصحية المتعددة، بفضل مكونه الأساسي وهو الحليب وفي هذا السياق سنتعرف على طريقة تحضيرها بخطوات بسيطة :
ماهي فوائد مشروب السحلب؟
تنشيط الدورة الدموية بالجسم، فيساعد على شعورك بالتدفئة.
علاج فعال لقرحة المعدة، نتيجة لوجود الحليب الذي يعمل على تهدئة وعمل جدار يحافظ على صحتها.
يعد علاجا قويا لمشكلة القولون ومسكن.
يقلل نسبة الإصابة بمشاكل الأسنان كالتسويس .
يحد من الإصابة بمشاكل العظام نظرا لما يحتوي من الكالسيوم.
مقادير سحلب بالمكسرات وجوز الهند:
2 كوب حليب 2 ملعقة كبيرة مسحوق سحلب 2 معلقة كبيرة سكر 1 معلقة صغيرة قرفة ناعمة.
طريقة التحضير:
ضعي الحليب في وعاء على نار متوسطة، وضيفي إليه مسحوق السحلب والقرفة، و قلبيهم جيدا.
ضيفي السكر، وقلبي حتى الذوبان.
اتركيه على النار حتى يغلي ويثقل قليلاً.
ضعي الفول السوداني في طبق صغير، وضيفي إليه السمسم وجوز الهند والقرفة، واخلطي جيداً.
صبي السحلب في الأكواب، ووزعي خليط الفول السوداني على الوجه.
قد يهمك:
بطرق سهلة وبسيطة.. كيف تتغلب على اكتئاب الشتاء بعد تغيير الساعة؟
خمول الشتاء.. 7 علامات لمعرفة إصابتك باكتئاب الفصل البارد
وداعا للجفاف.. طرق الحفاظ على ترطيب اليدين في فصل الشتاء
مع اقتراب الشتاء.. أفضل خطوات العناية بالبشرة للحفاظ على نضارتها
