السبت 06 ديسمبر 2025 الموافق 15 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

الشخير اثناء النوم

الشخير كابوس منتصف الليل وعذاب في السرير..اعرف ليه بيحصل ازاي تتصرف

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الشخير أثناء النوم والتي قد تكون أكثر عرضة له هم الرجال ويشكل خطراً على صحة ،فقد يحدث ضيق في المجرى التنفسي ويمنع وصول الأكسجين إلى الرئتين

مفاجأة في علاج الشخير أثناء النوم وعلاقته بالأكسجين

قالت الدكتورة مها يوسف، إن تشخيص حالات الشخير أو انقطاع النفس أثناء النوم لا يتم بمجرد الكشف الإكلين

هل تعلم أن النوم على الجانب الأيسر مفيد أكثر.. إليك الأسباب

أظهرت دراسات عديدة أن النوم علي الجانب الأيسر مفيد وأكثر صحية ويحقق نوماً مريحاً للإنسان ويقدم له عدة فوائد صحية التي سنتعرف عليها خلال السطور التالية :

تخلص من الشخير في 7 أيام فقط بهذه الطريقة

الشخير هو الصوت الذي يصدره النائم نتيجة لضيق في ممرات التنفس، الناتج عن ضعف في عضلات الحلق واللسان، وتضخم اللوزتين واللحمية وقد يسبب الازعاج لشركاء الغرفة الواحدة

لو بتشخر وأنت نايم.. أطعمة طبيعية تساعد فى حل الأمر

يعتبر الشخير أثناء النوم أمر مزعج للغاية ، سواء للسيدات أو الرجال وإذا كنت تعاني من هذا الأمر مما يسبب لك إحراج ،نقدم لك فى السطور التالية أطعمة يمكن تناولها

خبيرة تحذر: "الشخير" بصوت مرتفع أثناء النوم دليل على توقف التنفس

قالت الدكتورة شهيرة لوزة ، استشاري طب النوم ، أن هناك بعض الناس يتوقف التنفس لهم أثناء النوم 10 ثواني أكثر من مرة ولا يشعر.

ads
ads
ads

الأكثر قراءة

عاجل.. قطع الكهرباء 5 ساعات عن 9 مناطق.. تعرف عليها

نهائي الأحلام.. ميسي ومولر في صراع تاريخي على لقب الدوري الأمريكي

مشاهدة مسلسل أورهان ابن عثمان الحلقة 6.. دخول الإمبراطور يهزّ مخيم الكايي

مواعيد امتحانات الفصل الدراسي الأول 2025 / 2026

تفاصيل موعد عرض الحلقة 7 من مسلسل المؤسس أورهان رسميًا

عاجل| رسميًا.. "فيفا" يكشف عن مدن وملاعب مباريات منتخب مصر في مونديال 2026

عاجل.. شعبة الدواجن تكشف حقيقة انتشار "الفراخ السردة" بالأسواق| فيديو

رسميًا.. تحديد مواعيد مباريات منتخب مصر في كأس العالم 2026

فيديو

فيلم الملحد

بعد عدة تأجيلات.. عرض فيلم الملحد بطولة أحمد حاتم في السينمات 31 ديسمبر|فيديو

وزارة العمل

حصاد أسبوع وزارة العمل خلال الفترة من 30 نوفمبر إلى 5 ديسمبر 2025.. فيديو

صور

مي عمر

تألق النجمات بإطلالات ساحرة ومبتكرة في مهرجان البحر الأحمر السينمائي|صور

محمد فؤاد

محمد فؤاد يحيي حفل رأس السنة بالتجمع الخامس في تعاون جديد مع وليد منصور

مقالات

المزيد
حازم عادل

مدام عزيزة والـ 5 ملايين جنيه

كريم خالد

يوم التطوع العالمي: تعزيز روح العطاء والتنمية المستدامة