الخميس 22 يناير 2026 الموافق 03 شعبان 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads

تمارين اليوغا

منها تقليل التوتر وخسارة الوزن.. 7 فوائد صحية لممارسة «اليوجا» يوميا

تُعتبر رياضة اليوغا نشاطًا يعتمد على تنمية القوة والمرونة والتحكم في التنفس، مما يسهم في تعزيز الصحة البدنية والنفسية، فهي تدعم صحة القلب، بجانب دورها في تقليل مستويات التوتر والقلق والاكتئاب
ads

الأكثر قراءة

انفراد.. «مصر تايمز» يكشف موعد التغيير الوزاري المرتقب

الآن مباشر مباراة الجزائر ورواندا (0-0) في كأس أمم أفريقيا 2026

وفاة طبيعية لمسِن عُثر على جثمانه داخل منزله بالرحمانية

السجن المؤبد لـ 3 متهمين اعتدوا على سيدة تحت تهديد السلاح بالبحيرة

وزير السياحة الأسبق: تقليص مكاتب التنشيط حول العالم كارثة للسياحة المصرية

محافظ المنوفية يتفقد أعمال وضع الطبقة السطحية الأسمنتية بكوبري مبارك بشبين الكوم

موعد صرف مرتبات فبراير 2026 للعاملين بالدولة

«اتصالات النواب» عن إلغاء إعفاء الهواتف: هدفنا حماية المواطن وتنظيم السوق

فيديو

رئيس الوزراء يفتتح معرض الكتاب

رئيس الوزراء يفتتح الدورة 57 لمعرض القاهرة الدولى للكتاب

وصول الرئيس السيسي دافوس

وصول الرئيس السيسي دافوس للمشاركة فى أعمال المندي الاقتصادي العالمي | فيديو

صور

أنغام وإلهام شاهين

إلهام شاهين توجه رسالة لـ أنغام في عيد ميلادها وتهنئها على«جائزة جوي أووردز»

وزير العمل محمد جبران

«العمل» تعلن بدء اختبارات المتقدمين لفرص العمل بالأردن

مقالات

المزيد
أحمد أبو علي

الدين العام في مصر.. قراءة اقتصادية في المفهوم والإدارة قبل الأرقام

كريم خالد

حياتك.. اختياراتك.. قوة قراراتك