الأحد 26 يوليو 2026 الموافق 12 صفر 1448
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

تغذية الرياضيين

ما هو مشروب المتة الذي يفضله ميسي؟.. فوائده الصحية ودوره في دعم اللياقة البدنية

يحرص النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي على اتباع نظام غذائي متوازن يساعده على الحفاظ على جاهزيته البدنية، رغم سنواته الطويلة في الملاعب

ما السر وراء مشروبات لاعبي إنجلترا في كأس العالم 2026؟.. نظام خاص لمواجهة الحرارة المرتفعة

يحرص الجهاز الفني لمنتخب إنجلترا، بقيادة الألماني توماس توخيل، على تطبيق برنامج دقيق للترطيب والتغذية خلال منافسات كأس العالم 2026

لطلاب الثانوية العامة.. أخصائية تغذية تكشف أفضل الأطعمة لزيادة التركيز خلال الامتحانات

كشفت الدكتورة أمنية شيرين، أخصائية التغذية العلاجية وتغذية الرياضيين، عن أبرز الأطعمة التي تساعد على تحسين التركيز والأداء الذهني بالتزامن مع دخول

"التغذية الصحية للرياضيين" شعار مؤتمر “ SPORTIVO MEDx” للعام الثاني

تحت رعاية وزارة الشباب والرياضة، انعقد امس مؤتمر “Sportivo MEDx” في نسخته الثانية تحت عنوان “التغذية الصحية للرياضيين”، والذي نظمته الجمعية الطبية الدولية لتغذية الرياضيين
ads
ads

الأكثر قراءة

بسبب «إهمال الصيانة».. تحرك برلماني عاجل بعد انقطاع الكهرباء بمدة 48 ساعة بالشرقية

كلمات بسيطة صنعت فرحة كبيرة.. أبرز المواقف الإنسانية التي جمعت شيخ الأزهر بأوائل الثانوية الازهرية

القيادة المركزية الأمريكية: الحصار البحري على إيران لا يزال ساريا بالكامل

أمل عصفور تطالب برقابة صارمة على مصروفات المدارس الدولية وخطة لتعيين معلمي الحصة

القيادة المركزية الأمريكية: أعدنا توجيه 12 سفينة تجارية حاولت كسر الحصار على إيران

حقيقة مجاملة الزمالك في الرخصة الإفريقية.. السر في 7 ملايين دولار

تحميل البوم عمرو دياب 2026 كاملة برابط واحد (كلمات الأغاني) ألبوم “حبيتِك”

إيران تستدعي القائم بالأعمال الأوكراني احتجاجا على الهجوم على سفينة تجارية إيرانية

فيديو

رووح.. قنبلة صيفية جديدة لمحمد رمضان

بخلطة الـ100% نجاح.. محمد رمضان يطرح أغنيته الجديدة «رووح»|فيديو

شيماء سيف

شيماء سيف تدافع عن حماقي بعد انتقاده بسبب«جدة حبيبتي».. ما علاقة الجسمي؟

صور

إيناس عز الدين

إيناس عز الدين بإطلالة لافتة في افتتاح المهرجان القومي للمسرح.. ظهور جديد يحظى بتفاعل واسع

عيد ميلاد منة شلبي

محمد شاهين يحتفل بعيد ميلاد منة شلبي: «شكرًا على وجودك الدائم جمبي»| صور

مقالات

المزيد
كريم خالد

حين يصبح الرد ضرورة.. يفقد التجاهل حكمته

كريم خالد

شرفتونا... البطولة ليست ألقابًا وكؤوسًا، بل أخلاقًا ومواقف