الإثنين 08 ديسمبر 2025 الموافق 17 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

التمارين

لحرق الدهون دون مخاطر.. أفضل وقت لممارسة الرياضة خلال الصيام

أكد محمود مرسي مدرب اللياقة البدنية، أهمية اختيار التوقيت المناسب لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، مشددًا على

ads
ads

الأكثر قراءة

توقعات الأبراج حظك اليوم الإثنين 8-12-2025.. الدلو: مسؤولياتك تشير إلى مكاسب غير متوقعة

عاجل.. بث مباشر.. موعد مباراة مصر والأردن فى كأس العرب

تفسير حلم لبس الذهب للرجل في المنام لابن سيرين.. تحذير أم بشارة؟

مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 8-12-2025 في محافظات مصر.. موعد أذان المغرب؟

الطب الشرعي يسحب عينات الـDNA من القضاة الـ4 ضحايا حادث المنيا للفحص

عاجل.. وزير الأوقاف يحيل مجموعة من المخالفات للتحقيق الفوري ويوجه بتشديد الرقابة

في الآداب والفنون التطبيقية.. فصل 6 طلاب بجامعة بنها لمخالفتهم التقاليد الجامعية

موعد بث مباشر مباراة الأهلي وإنبي في كأس عاصمة مصر 2025-2026.. والقنوات الناقلة

فيديو

النجم مصطفى قمر وزوجتة

أغنية دراما.. مصطفى قمر يطرح أحدث أغانيه "مش هاشوفك"| فيديو

الخبير الاقتصادي حسام عيد

خبير اقتصادي يوضح أسباب ارتفاع الدين الخارجي لمصر خلال الفترة الحالية.. فيديو

صور

النجمة ليلى علوي

ليلى علوى على السجادة الحمراء للأفلام القصيرة بمهرجان البحر الأحمر السينمائى

الفنانة أسماء جلال

أسماء جلال وصبا مبارك وحسن الرداد على السجادة الحمراء لمهرجان البحر الأحمر| صور

مقالات

المزيد
المستشار أسامة الصعيدي

الحماية الجنائية من المساس بالطمأنينة

حازم عادل

مدام عزيزة والـ 5 ملايين جنيه