توابل مثل الكركم والثوم والزنجبيل تساعد في خفض الكوليسترول السيئ وتعزيز صحة القلب. الحلبة وحبة البركة تدعمان التقليل من امتصاص الكوليسترول.
ارتفاع معدلات الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والسكري والتدخين تعتبر من الأسباب المعروفة للإصابة بأمراض القلب، فإن هذه