مصر تايمز | تحسين صحة القلب

تحسين صحة القلب

احميه من الأمراض.. 6 مشروبات طبيعية تعزز صحة القلب

السبت 02/08/2025 04:17 م

القلب السليم والصحي ضروري لحياة طويلة ونشطة ولا تزال أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم،لذا الحفاظ على صحة القلب يتطلب اتباع نمط حياة صحي

8 أطعمة تحسن صحة القلب وتقلل من خطر الجلطات

الأربعاء 19/02/2025 06:09 م

الأطعمة تلعب دورا هاما وأساسيا في الحفاظ على صحة القلب ووقايته من الأمراض المزمنة ويمكن اتباع نظام غذائي صحي للتقليل من الدهون الضارة بالجسم .

يمدك بالطاقة ومكافح للسعال.. فوائد العسل الأسود على الريق

الثلاثاء 21/01/2025 10:20 م

العسل الاسود له العديد من الفوائد فهو يحتوي على نسبة عالية من المواد الغذائية مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور

أبرزها دعم صحة القلب.. فوائد لا حدود لها للذرة السوداء

الخميس 09/01/2025 03:58 م

انتشرت مؤخرا الذرة السوداء التي تعتبر من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية لصحة الجسم فهي تمتاز باحتوائها على عدد من المعادن والفيتامينات

لأطول فترة.. تعرفي علي طرق تخزين الثوم

الأحد 17/11/2024 12:07 م

يستخدم الثوم في كثير من الأطعمة لكثرة فوائده الغذائيّة، وبعض السيدات يلجأون لشرائه وتخزينه ولكن معظمهم لا يعرفون طرق تخزينه الصحيحة في هذا المقال سوف نتعرف على طرق تخزينه .

فوائد لا تعد عند تناول الجرجير يوميا.. تعرف عليها

الخميس 31/10/2024 01:32 م

الجرجير من الخضراوات المهمة لصحة الإنسان وذلك لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة من فيتامينات ومعادن، تمد الجسم بفوائد صحية عديدة تعرف على فوائده العديدة والمفيدة :

خريف صحي: استكشف أبرز الفواكه الموسمية وفوائدها الصحية!

السبت 12/10/2024 02:32 م

فصل الخريف به العديد من الفواكه التي علينا الاستفادة من المنافع الصحية التي تقدّمها للجسم بفضل وجود الفيتامينات والعناصر الغذائية به إليك أهم الفواكه الموسمية في فصل الخريف وفوائدها الصحية

الإصابة بأمراض القلب.. مخاطر استخدام السجائر الإلكترونية

السبت 05/10/2024 02:37 م

انتشرت السجائر الإلكترونية بشكل كبير في الأعوام الأخيرة ، رغم كل التوصيات الطبية التي استهدفت الحد من استخدامها إليك أضرارها على الصحة :

يخفف الآلام وراحة العضلات.. فوائد مذهلة لمساج الجسم

الأحد 15/09/2024 01:08 م

يعتبر الجزء الخلفي من الجسم من أكثر الأجزاء التي تحتاج الى تدليك بشكل دائم حيث أنه الأعصاب تمر عبر العمود الفقري ،

فوائد الفول "الحراتي".. من بينها إنقاص الوزن

الخميس 01/08/2024 01:23 م

يعتبر الفول الأخضر (الحراتي) من البقوليات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وهنا نستعرض لكم فوائده عند تناوله يمكن للفرد سلقه

فوائد مذهلة للبصل غذائية وعلاجية .. تعرف عليها

الجمعة 12/07/2024 01:34 م

البصل عنصر أساسي في العديد من الأطباق. لكن هل تعلم أنه يقدم أيضًا مجموعة من الفوائد الصحية عند تناوله نيئًا؟ ويتميز هذا النوع من الخضار بألوانه وأنواعه المختلفة