أفضل حبوب فيتامين دال للنساء.. دليل شامل لعلاج نقص فيتامين D
يعد فيتامين د أحد العناصر الأساسية القابلة للذوبان في الدهون، ويلعب دورًا محوريًا في امتصاص الكالسيوم والفوسفور، مما يساهم في بناء العظام والحفاظ على قوتها، كما يساعد في نمو العضلات ودعم الجهاز المناعي. ولذا فإن نقص هذا الفيتامين يسبب مشكلات صحية متعددة، وهنا تظهر الحاجة إلى أفضل حبوب فيتامين دال للنساء