ربطت دراسة حديثة بين المستويات الأعلى من أحماض أوميغا 3 الدهنية وانخفاض احتمالية الإبلاغ عن صعوبات ...
فى السطور التالية سنقدم لكبار السن أطعمة تساهم فى تحسين وتقوية مفصل الركبة وجميعها أطعمة وخضروات طازجة مليئة بالألياف والفيتامينات.