الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

فوائد الاوميجا 3

لو ابنك مبيحبش السمك.. إليك الأكلات التي تحتوي على أوميجا 3

تساعد الأوميجا3 في الحفاظ على صحة العديد من أنظمة الجسم كما إنها ضرورية لصحة القلب والأوعية الدموية وتطوير الدماغ والكثير من الأمهات تجهل أهمية إعطاء أطفالها الأوميجا 3

الماكريل والسردين.. إليك الأكلات الغنية بالاوميجا 3

تعتبر الأوميجا 3 من العناصر الهامة للصحة ويمكن وهناك أشخاص لا يحبون المكملات الغذائية فيمكنك من خلال هذا

يحمى القلب ويبعد الاكتئاب.. فوائد الأوميجا 3 لجسم الإنسان

يعتبر الأوميجا 3 هو حمض دهني موجود بوفرة في الأسماك، وهي المادة المسؤولة عن إنتاج العديد من المواد التي تحافظ على توازن الكثير من العمليات الحيوية

ads
ads
ads

الأكثر قراءة

مباشر مباراة جزر القمر ضد السعودية اليوم (0-0) في كأس العرب

بداية المونديال.. تعرف على موعد مباراة المكسيك وجنوب أفريقيا في افتتاح كأس العالم 2026

عاجل| رسميًا.. "فيفا" يكشف عن مدن وملاعب مباريات منتخب مصر في مونديال 2026

رسميًا.. مصر في المجموعة السابعة ببطولة كأس العالم 2026

رسميًا.. تحديد مواعيد مباريات منتخب مصر في كأس العالم 2026

عاجل| إلغاء النتائج أبرزها.. "مستندات" تكشف أسباب طعون المرشحين في المرحلة الثانية بانتخابات النواب

عشاق رونالدو.. تعرف على مجموعة البرتغال في كأس العالم 2026

عطل مفاجئ بمعدية بورسعيد يتسبب في وفاة صغير وإصابة مواطن بالمرسى

فيديو

فيلم الملحد

بعد عدة تأجيلات.. عرض فيلم الملحد بطولة أحمد حاتم في السينمات 31 ديسمبر|فيديو

وزارة العمل

حصاد أسبوع وزارة العمل خلال الفترة من 30 نوفمبر إلى 5 ديسمبر 2025.. فيديو

صور

مي عمر

تألق النجمات بإطلالات ساحرة ومبتكرة في مهرجان البحر الأحمر السينمائي|صور

محمد فؤاد

محمد فؤاد يحيي حفل رأس السنة بالتجمع الخامس في تعاون جديد مع وليد منصور

مقالات

المزيد
حازم عادل

مدام عزيزة والـ 5 ملايين جنيه

كريم خالد

يوم التطوع العالمي: تعزيز روح العطاء والتنمية المستدامة