في فصل الشتاء حينما يتزايد الشعور بالجوع نتيجة بذل الجسم طاقة للتدفئة، لكن هل تعلم أنّه يمكن استغلال هذا الوقت لخسارة الوزن؟
الوصول إلى الوزن المثالي هو حلم يسعى إليه الكثيرون بشغف وتصميم. لكنه ليس مجرد محطة نهائية، بل هو بداية لرحلة جديدة تحتاج إلى وعي واستمرارية للحفاظ على هذا الإنجاز.
المشروبات التي يتم تناولها على الريق أحد الطرق الفعّالة لتنظيف الجسم وتحفيز عملية الهضم، مما يساعد في تسريع عملية فقدان الوزن
كشفت المطربة مي فاروق، تفاصيل خضوعها لعملية تكميم معدة، منذ 3 سنوات، لإنقاص وزنها الزائد وتحسين شكلها
كشف موقع ميديكال نيوز توداي Medical News Today. عن عادات يمكن اتباعها فى الصباح تساعد فى إنقاص الوزن بشكل صحي.