الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

رياضة السباحة

نور أسامة: لا نخلط بين "الشقاوة" و"فرط الحركة".. والمدح والرياضة من أهم وسائل العلاج

أجاب الدكتور نور أسامة، استشاري تعديل السلوك، على سؤال إحدى الأمهات من البحيرة تشكو من عناد وفرط حركة لد

إرشادات الأمن والسلامة عند السباحة لك ولطفلك

السباحة لها فوائد فإن ممارسة رياضة السباحة لمدة لا تقل عن نصف ساعة تخفض ضغط الدم وتزيد من قوة عضلة القلب نسبياً كما أنها تحسن المستوى التراكمي للدهون الضارة في الجسم، إذ أردت أن تسبح بأمان في

الشباب والرياضة: اتفاقية لرعاية السباح محمد الحسيني من أصحاب "متلازمة داون" فى محاولة عبور المانش

أعلنت وزارة الشباب والرياضة عن توقيع اتفاقية رعاية للسباح البطل "محمد الحسيني" من ذوى الهمم "متلازمة داون"،

ads
ads
ads

الأكثر قراءة

مباشر مباراة جزر القمر ضد السعودية اليوم (0-0) في كأس العرب

بداية المونديال.. تعرف على موعد مباراة المكسيك وجنوب أفريقيا في افتتاح كأس العالم 2026

عاجل| رسميًا.. "فيفا" يكشف عن مدن وملاعب مباريات منتخب مصر في مونديال 2026

رسميًا.. مصر في المجموعة السابعة ببطولة كأس العالم 2026

عاجل| إلغاء النتائج أبرزها.. "مستندات" تكشف أسباب طعون المرشحين في المرحلة الثانية بانتخابات النواب

عشاق رونالدو.. تعرف على مجموعة البرتغال في كأس العالم 2026

قرعة المونديال تمهد الطريق.. مواجهة تاريخية محتملة بين ميسي ورونالدو

مجموعة نارية.. تعرف على مجموعة المغرب في كأس العالم 2026

فيديو

فيلم الملحد

بعد عدة تأجيلات.. عرض فيلم الملحد بطولة أحمد حاتم في السينمات 31 ديسمبر|فيديو

وزارة العمل

حصاد أسبوع وزارة العمل خلال الفترة من 30 نوفمبر إلى 5 ديسمبر 2025.. فيديو

صور

مي عمر

تألق النجمات بإطلالات ساحرة ومبتكرة في مهرجان البحر الأحمر السينمائي|صور

محمد فؤاد

محمد فؤاد يحيي حفل رأس السنة بالتجمع الخامس في تعاون جديد مع وليد منصور

مقالات

المزيد
حازم عادل

مدام عزيزة والـ 5 ملايين جنيه

كريم خالد

يوم التطوع العالمي: تعزيز روح العطاء والتنمية المستدامة