طبيب يكشف علاقة مرضى السكر بزيادة الوزن
قال الدكتور أسامة حمدي، أستاذ أمراض الباطنة والسكر بجامعة هارفارد، خفض الوزن بنسبة 7 % يقلل من فرص الإصابة بالسكر وخاصة من لديه الاستعداد بنسبة 58%، مبينا أن العالم داخل على تقسيم جديد لمريض السكر بوجود 5 أنواع للمرض.
أضاف خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق، عبر برنامج «نظرة»، المذاع قناة صدى البلد، أن برنامج علاج السكر عبارة عن نظام غذائي يحتوي على صيام متقطع مثل رمضان لمدة 16 ساعة بدون طعام، مشيرا إلى أهمية إعطاء سعرات حرارية محسوبة بدقة للمريض.
وأشار أستاذ أمراض الباطنة والسكر بجامعة هارفارد الأمريكية، إلى أهمية وجود برنامج رياضي يعتمد على تقوية وبناء العضلات، موضحا أن المصريين من مرضى السكر يكمنون في منطقة (زيادة الوزن)، ولكن مع انخفاض الوزن من الممكن أن يختفي السكر.
ولفت إلى أن الشفاء من مرض السكر قد يكون ممكنا وذلك من خلال وجود برامج لعلاج المريض خاصة من النوع الثاني وذلك في أول 5 سنوات من الإصابة بالمرض.
كما أكد أستاذ أمراض الباطنة والسكر بجامعة هارفارد الأمريكية، أن الدواء الوحيد الذي يستطيع أن يحسن حساسية الجسم لمريض السكر هو الإنسولين.
وقال الدكتور أسامة حمدي، أستاذ أمراض الباطنة والسكر بجامعة هارفارد، إن الفركتوز «السكر» المتواجد في الفاكهة غير ضار خاصة في وجود الألياف، ناصحا مرضى السكير بتناول حبة واحدة من أي فاكهة.
وتابع حمدي خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق، ببرنامج «نظرة» على قناة صدى البلد «مسموح لمرضى السكر بكل أنواع الفواكه لكن في حدود، فعلي سبيل المثال لا يوجد ضرر من تناول حبة بلحة أو اثنتين في رمضان، هناك مأكولات ضارة لمرضى السكر لكن ليست الفاكهة والخضراوات والأسماك ومنتجات الألبان»، مشيرا إلى أن منتجات الألبان لا تضر مريض السكر، لكنها قد تؤثر على الوزن، وفقا لآخر الأبحاث، كون الدهون المشبعة في منتجات الألبان مفيدة بشكل عام.
وأوضح أن الدهون المشبعة في اللحوم ضارة جدا، عكس الألبان، كون الأخيرة قصيرة ومتوسطة الطول، والأخطر دهون اللحوم المخلقة مثل اللانشون والهوت دوج، كونها تشمل مواد مضرة للقلب.
ونصح بعدم الإكثار من تناول اللحوم الحمراء لمدة مرة أو مرتين أسبوعيا، لافتا إلى أن الألبان المخمرة مثل الزبادي واللبن الرايب مفيدة جدا كونها تحسن بكتيريا الأمعاء.
ونفى ما يتردد حول تسبب الجبن الرومي في الإضرار بمرضى السكر معلقا «منتجات الألبان معظمها نعمة من عند الله».
