الأحد 19 يوليو 2026 الموافق 05 صفر 1448
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

ألم الإبهام

هل تعاني من ألم الإبهام بسبب الهاتف؟ خبراء يحذرون ويكشفون تمارين بسيطة للوقاية والعلاج

حذر متخصصون من أن الاستخدام المفرط للهواتف الذكية في الكتابة أو تصفح التطبيقات قد يؤدي إلى الإصابة بما يُعرف بـ«إبهام الرسائل»
ads
ads

الأكثر قراءة

تفاصيل معسكر الزمالك للإعداد للموسم الجديد

راحلة للدوليين بـ«يراميدز» قبل العودة للمعسكر

«هيئة شبان العالمية» تستعد لبطولة الجمهورية.. ومعسكر مغلق قبل مواجهة هوليوبليس

ريا سيهورن نجمة Better Call Saul بإطلالة تقلب الموازين | صور

«راجع من المنفى الترفيهية».. كواليس عودة يوسف بطرس غالي «شبح اقتصاد مبارك» للأضواء

أعلى فوائد شهادات بنك مصر 2026.. تعرف على العوائد الجديدة والشهادات المتاحة

«الكهرباء» تكشف خطة تحويل مصر لمركز إقليمي لتبادل الطاقة بين 3 قارات

بالتعاون مع «مايكروسوفت».. تدريب 2000 من أعضاء النيابة على الذكاء الاصطناعي وإدارة المشروعات

فيديو

أهداف مباراة فرنسا وإنجلترا

شاهد| ملخص وأهداف مباراة فرنسا وإنجلترا (4-6) في تحديد مراكز كأس العالم 2026

هدف بيلينجهام

شاهد| هدف بيلينجهام في شباك فرنسا بمباراة تحديد مراكز كأس العالم 2026

صور

ريا سيهورن تكسر القواعد التقليدية للأناقة

ريا سيهورن نجمة Better Call Saul بإطلالة تقلب الموازين | صور

حسين الشحات

النينجا مستمر مع الأهلي حتى 2028.. صور

مقالات

المزيد
كريم خالد

شرفتونا... البطولة ليست ألقابًا وكؤوسًا، بل أخلاقًا ومواقف

عادل عطية

"أوفا" حدوتة مونديالية