للحفاظ علي صحتك النفسية.. 9 طرق مبتكرة للحد من التوتر في العمل
تُعدّ ضغوطات العمل أحد أشكال الإجهاد الوظيفي، حيث تُسفر عن تأثيرات سلبية جسدية وعاطفية نتيجة لعدم المواءمة بين متطلبات الوظيفة وإمكانات الموظف أو احتياجاته ويُشكّل العمل بيئة محفوفة بالضغوط العديدة