الخميس 16 يوليو 2026 الموافق 02 صفر 1448
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

تنظيم مواعيد النوم

كيف تتخلص من الكسل بعد العيد؟.. خبير نفسي يوضح

قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن كثيرًا من الأشخاص في المجتمعات العربية يخلطون بين مفهوم الإجازة باعتبارها فرصة للراحة واستعادة النشاط، وبين الاستسلام للكسل والخمول
ads
ads

الأكثر قراءة

عاجل| «تجارة أسلحة وبلطجة وما خفي كان أعظم».. السجل الأسود لسامح البلدوزر صاحب ملهي «سكاي 20» بالساحل الشمالي

عاجل| رئيس المخابرات العامة يلتقي وكيل وزارة الدفاع الليبية لبحث سبل الحفاظ على حالة الاستقرار في ليبيا

يوسف بطرس غالي: ذهلت عندما وجدت أحمد كجوك في استقبالي بمطار القاهرة

متى موعد انتهاء التوقيت الصيفي 2026 وبداية التوقيت الشتوي رسميًا وتغيير الساعة

عاجل| بالمستندات والتسجيلات.. كواليس مثيرة في قضية عائلة الدجوي ومحاولات تزوير التقارير الطبية

إحصائيات منتخبات كأس العالم.. قبل لقاء نصف النهائي بين إسبانيا والأرجنتين

الأرجنتين تتصدر.. تعرف على أكثر المنتخبات تسجيلاً للأهداف في كأس العالم 2026 حتى الآن

الاتحاد التونسي يقترب من الإعلان عن الشعباني مديراً فنياً لمنتخب تونس

فيديو

أهداف مباراة الأرجنتين وإنجلترا

شاهد| ملخص وأهداف مباراة الأرجنتين وإنجلترا (2-1) في نصف نهائي كأس العالم 2026

هدف لاوتارو

شاهد| هدف لاوتارو مارتينيز في شباك إنجلترا بنصف نهائي كأس العالم 2026

صور

زيزو

زيزو يقضي إجازته في تركيا بعد قرار حفظ شكواه ضد الزمالك (صور)

جانب من الجولة

بالصور.. تفاصيل جولة محافظ القليوبية لمتابعة مشروعات «حياة كريمة» في شبين القناطر

مقالات

المزيد
كريم خالد

شرفتونا... البطولة ليست ألقابًا وكؤوسًا، بل أخلاقًا ومواقف

عادل عطية

"أوفا" حدوتة مونديالية