أسامة حمدي: البيضة الواحدة تحتوي على نحو 5 جرامات من البروتين والمعادن المفيدة للجسم
أكد الدكتور أسامة حمدي أستاذ أمراض الباطنة والسكري بجامعة هارفارد، أن البيض يُعد من أهم الأغذية المفيدة للجسم، لاحتوائه على بروتين عالي القيمة الغذائية، مشيرًا إلى أن المفاهيم القديمة المرتبطة