كنز صحي طبيعي.. 9 فوائد لتناول الأطفال البيض والكمية المناسبة
يعد البيض من أهم الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية للأطفال في مراحل النمو المختلفة، ومصدرًا ممتازًا للبروتين والحديد والفيتامينات والدهون، ما يجعله خيارًا مثاليًا للأمهات الباحثات عن غذاء متكامل