الأربعاء 11 فبراير 2026 الموافق 23 شعبان 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads

الإستعداد النفسي لشهر رمضان

قبل بدء شهر رمضان.. كيف تستعد نفسيآ وجسديآ للصوم بدون تعب وخمول؟

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يجهل العديد من الأشخاص إلى إدراك أهمية التحضير لهذا الشهر الفضيل، مما قد يؤدي إلى معاناة البعض من أعراض مزعجة، يتساءل الكثيرون عن الطرق المثلى التي

كيف تستعد لاستقبال شهر رمضان الكريم 2026 ؟

التجهيز لاستقبال شهر رمضان المبارك يتطلب إعدادًا نفسيًا وروحيًا يعين على استقبال هذا الشهر الكريم بقلوب وعقول مهيأة من أولى الخطوات المهمة لذلك التوبة الصادقة والعودة إلى الله
ads

الأكثر قراءة

عاجل.. «خبير» يكشف 3 ملفات استراتيجية وضعت مصر في صدارة مؤشرات النمو الإقليمية

الآن بث مباشر مباراة الأهلي والإسماعيلي (0-0) في الدوري المصري

رمضان 2026| طرح البوستر الرسمي لـ برنامج «رامز ليڤل الوحش»

الآن بث مباشر مباراة الزمالك وسموحة (0-0) في الدوري المصري

«الانبعاثات الكربونية: نحو مستقبل مستدام».. ورشة عمل بجامعة بنها

موعد مباراة الأهلي المقبلة بعد الفوز أمام الإسماعيلي بالدوري

رسالة وداع مؤثرة للمستشار محمود فوزي: خدمة مصر شرف وأشكر الرئيس السيسي على لمسة الأبوة والدعم

مواعيد عرض مسلسل على صدى الخلخال والقنوات الناقلة

فيديو

الرئيس السيسي يتفقد طائرة إيرباص A350

لحظة تفقد الرئيس السيسي طائرة إيرباص A350 الجديدة المنضمة لأسطول مصر للطيران| فيديو

الخبير المروري اللواء أحمد هشام

خدمات مرورية مكثفة على الطرق السريعة لمواجهة ازدحام عطلة نهاية الأسبوع

صور

كواليس مسلسل رأس الأفعى

برفقة أمير كرارة.. أحمد غزي يروج لـ «رأس الأفعى» بصور من الكواليس

ميريام فارس

بفستان وطرحة عروس.. ميريام فارس بفستان أبيض ساحر من حفلها بالرياض|صور

مقالات

المزيد
كريم خالد

أمانة الكلمة ومسؤولية نقلها.. قيمة أهل التخصص

محمد المهدي

أشرف صبحي.. واللجان المأجورة!!