الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

والمعادن

فى موسمه «الخس… الكنز الأخضر الذي يعزّز الذاكرة ويحمي العين ويغذّي الجسم

يُعدّ الخسّ مصدراً غني بالفيتامينات والأملاح، وواحداً من أهم الأطعمة التي تحتوي بالبوتاسيوم وفيتامين (C) والمعادن التي يحتاجها الجسم يؤكد د. أحمد أبو النصر، اخصائي
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

الحصر العددي في الدائرة الأولى مركز سوهاج ضمن انتخابات مجلس النواب 2025

فتحى قنديل فى دائرة نجع حمادى يحصد المقعد الأول من الجولة الأولى

بالارقام.. نتيجة الحصر العددى فى دائرة قوص بمحافظة قنا

عاجل.. زلزال يضرب منطقة أسو في اليابان

عاجل.. ارتفاع سعر الذهب اليوم الجمعة 5-12-2025.. عيار 21 بكام الآن؟

الدفاع الروسية تعلن إسقاط عشرات المسيّرات وتؤكد التقدم على مختلف محاور القتال

"الليلة حلوة" تشعل السوشيال ميديا.. دويتو الحسن عادل وجنات يحطم الأرقام ويتصدر المشاهدات

عاجل.. قرعة كأس العالم 2026 بمشاركة منتخب مصر

فيديو

حاتم صلاح وزوجته

في أول ظهور إعلامي بعد زواجهما.. حاتم صلاح وزوجته ضيوف صاحبة السعادة

إسلام إبراهيم

بفيديو طريف.. إسلام إبراهيم ينشر كواليس مسلسل فن الحرب برفقة محمد جمعة

صور

هنا الزاهد

ياسمين صبري وهنا الزاهد وصبا مبارك وأسماء جلال يتألقن بمهرجان البحر الأحمر|صور

فيلم إن غاب القط

بطولة آسر ياسين وأسماء جلال.. طرح البوسترات الفردية لأبطال فيلم إن غاب القط

مقالات

المزيد
محمد المهدي

الصقر وطولان.. دمروا أحمد عاطف ومنعوه من اللعب والكلام

حازم عادل

هل ستراجع الأحزاب طريقة التعامل مع انتخابات البرلمان؟