السبت 06 ديسمبر 2025 الموافق 15 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

فوائد البرتقال يوميا

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البرتقال يومياً ؟

يساعد فيتامين C على زيادة امتصاص الحديد من الأطعمة الأخرى، مما يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم (الأنيميا) الناتج عن نقص الحديد.
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

تحميل المراجعة النهائية المعاصر إنجليزي سادسة ابتدائي ترم أول 2026 PDF

خطوات تسجيل استمارة الشهادة الإعدادية إلكترونيًا

عاجل.. لا يفوتك.. تحويلات مرورية استمراراً لغلق محور 26 يوليو كليا

عاجل.. قطع الكهرباء 5 ساعات عن 9 مناطق.. تعرف عليها

رسميًا.. تحديد مواعيد مباريات منتخب مصر في كأس العالم 2026

مواعيد امتحانات الفصل الدراسي الأول 2025 / 2026

عاجل.. شعبة الدواجن تكشف حقيقة انتشار "الفراخ السردة" بالأسواق| فيديو

نهائي الأحلام.. ميسي ومولر في صراع تاريخي على لقب الدوري الأمريكي

فيديو

فيلم الملحد

بعد عدة تأجيلات.. عرض فيلم الملحد بطولة أحمد حاتم في السينمات 31 ديسمبر|فيديو

وزارة العمل

حصاد أسبوع وزارة العمل خلال الفترة من 30 نوفمبر إلى 5 ديسمبر 2025.. فيديو

صور

مي عمر

تألق النجمات بإطلالات ساحرة ومبتكرة في مهرجان البحر الأحمر السينمائي|صور

محمد فؤاد

محمد فؤاد يحيي حفل رأس السنة بالتجمع الخامس في تعاون جديد مع وليد منصور

مقالات

المزيد
حازم عادل

مدام عزيزة والـ 5 ملايين جنيه

كريم خالد

يوم التطوع العالمي: تعزيز روح العطاء والتنمية المستدامة