الخميس 02 يوليو 2026 الموافق 17 محرم 1448
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

خفض الكوليسترول

عماد سلامة: الفسيخ والرنجة أطعمة علاجية إذا أُعدت بطريقة صحيحة

قال الدكتور عماد سلامة، استشاري التغذية، إن الترمس من الأغذية الغنية بالبروتين النباتي والفيتوستيرول، ما ي

في موسمه.. اكتشف الكنز الغذائي للبلح البرحي الأصفر

يتميز البلح البرحي بمذاقه اللذيذ وهو من أنواع التمور، يتميز بلونه الذهبي كما أنه غني بالسكريات والألياف والمعادن والفيتامينات التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة
ads
ads

الأكثر قراءة

حقيقة تسريب امتحان الكيمياء الثانوية العامة 2026.. التعليم تكشف الحقيقة قبل ساعات من الامتحان

شاهد| هدف حبيب ديارا في شباك بلجيكا بدور 32 من كأس العالم 2026

زاهي حواس: كان لابد من وقفة لوسيم السيسي تزييف التاريخ جريمة

«النقل» تكشف أسباب زيادة أسعار تذاكر القطارات: «أسعارنا أقل من نصف أجرة الميكروباص»

عاجل.. الرئيس السيسي يصدق على قانون زيادة الأجور والعلاوات اعتبارًا من يوليو 2026

طارق سليمان: شوبير يعيش أفضل فتراته.. وهذه مفاتيح تأمين مرمى مصر أمام أستراليا

محامية نورهان قاتلة والدتها ببورسعيد: والدها قالي أوعي تسيبينا| فيديو

ضياء السيد: زيزو يتعرض لما يحدث لأي لاعب ينتقل بين الأهلي والزمالك.. وأتوقع تأهل مصر على حساب أستراليا

فيديو

أهداف مباراة إنجلترا والكونغو الديمقراطية

شاهد| ملخص وأهداف مباراة إنجلترا والكونغو الديمقراطية (2-1) في دور 32 من كأس العالم 2026

هدف هاري كين

شاهد| هدف هاري كين الثاني في شباك الكونغو الديمقراطية بدور 32 من كأس العالم 2026

صور

السنغال ضد بلجيكا

لقطات من مباراة السنغال ضد بلجيكا في الشوط الأول (صور)

هولندا والمغرب

المغرب يفرض التعادل السلبي على هولندا في شوط أول مثير بمونديال 2026(صور)

مقالات

المزيد
المستشار أسامة الصعيدي

ثورة 30 يونيو قبلة الحياة للهوية المصرية وخارطة الطريق للجمهورية الجديدة

كريم خالد

السينما.. جواز سفر إلى ذاكرة الشعوب