السبت 21 مارس 2026 الموافق 02 شوال 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads

سموثي

منعشة وصحية.. 4 وصفات لعمل «سموثي الفواكه» في دقائق

مع قرب انتهاء فصل الشتاء واستقبال فصل الربيع بأجوائه المشرقة، يبحث الكثير من الأشخاص عن المشروبات التي تجمع بين الانتعاش والطاقة، مع الحفاظ على قيمتها الغذائية العالية ومن بين هذه الخيارات

انسي حر الصيف.. حضر ألذ مشروب سموذي المانجو والموز المنعش

سموذي المانجو من ألذ المشروبات الصيفية الباردة سهلة التحضير فضلا عن طعمها الشهي واحتوائها علي العديد

ads
ads

الأكثر قراءة

عاجل.. موجة صواريخ إيرانية ثالثة تضرب إسرائيل وصافرات الإنذار تدوى شمالًا وجنوبًا

ردود أفعال مفاجئة على دور حمزة عبد الكريم داخل برشلونة الإسباني

بيراميدز يصل الدفاع الجوي استعدادا لمواجهة الجيش الملكي (صور)

السيدة انتصار السيسي: الأم المصرية مصدر الحب والقوة وصاحبة أعظم رسالة

"الصحة الحيوانية" ومعامله الفرعية بالمحافظات يواصل نشاطه المكثف خلال عطلة عيد الفطر لتأمين الثروة الداجنة والحيوانية

قطار الخير مع جهاز تنمية المشروعات يختتم رحلاته بشباب العريش بعد جولات في 22 محافظة

حملات مكثفة من وزارة الصحة للتأكد من جاهزية المنشآت الطبية الخاصة خلال عيد الفطر

برّ الأم سر استجابة الدعاء.. رسالة قوية من أسامة قابيل في عيد الأم

فيديو

توقعات الطقس

مسؤولة بهيئة الأرصاد تكشف عن التقلبات الجوية المنتظرة بدءًا من اليوم بسبب منخفض سطحي| فيديو

الفنانة ميار الببلاوي

ميار الببلاوي عن خلافها مع وفاء عامر: "لساني متبري مني وحاولت أصالحها"

صور

الملك تشارلز الثالث

الملك تشارلز يجرب حظه كـ"دي جي" في مانشستر خلال فعالية للشباب

جانب من الحفل

بحضور كامل العدد.. سهرة طربية لـ السبع وقماح وزكريا فى «خيمة طبالي»|صور

مقالات

المزيد
الشيماء هاشم

توقعات برج الجدي اليوم.. نظرة شاملة على الصعيد العاطفي والمهني والصحي

كريم خالد

رحلة التغيير.. حين يصنعنا الوقت وتشكّلنا تجاربنا الشخصية لنصبح نسخة أقوى من أنفسنا