الجمعة 05 ديسمبر 2025 الموافق 14 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

النوم والوزن

كيف يؤثر النوم على وزنك وصحتك العامة

النوم يعتبر أحد وسائل التغذية لصحة المخ ويساعد النوم الجيد على التخلص من الوزن الزائد، و ينصح بعض الأطباء بضرورة اتباع عادات نوم مناسبة .
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

عاجل.. فرز الأصوات يكتمل في 1775 لجنة فرعية.. واستقبال طعون المرشحين خلال 24 ساعة

البلوجر سماسيمو تعلن إصابة جنينها بمتلازمة الطفل الضفدع النادرة والخطيرة|تفاصيل

نموذج متقدم لتطبيق البنية المعلوماتية.. المشاط تشهد فعاليات جوائز التميز العربي

النجم السوري ريتشارد يحتفي بعيد التحرير بـ"نيالا".. ورسالة أمل للسوريين|فيديو

مي عز الدين توجه رسالة حب ودعم للفنانة سوسن بدر والجمهور

وزير البترول يلتقي كوادر هيئة الثروة المعدنية والصناعات التعدينية

وزارة النقل تحتفل بتدشين بناء سفينتين صب جاف عملاقتين للأسطول المصري

تونس: الدولة حريصة على مساعدة المؤسسات الناشطة في تعليب وتجميع وترويج زيت الزيتون

فيديو

حاتم صلاح وزوجته

في أول ظهور إعلامي بعد زواجهما.. حاتم صلاح وزوجته ضيوف صاحبة السعادة

إسلام إبراهيم

بفيديو طريف.. إسلام إبراهيم ينشر كواليس مسلسل فن الحرب برفقة محمد جمعة

صور

هنا الزاهد

ياسمين صبري وهنا الزاهد وصبا مبارك وأسماء جلال يتألقن بمهرجان البحر الأحمر|صور

فيلم إن غاب القط

بطولة آسر ياسين وأسماء جلال.. طرح البوسترات الفردية لأبطال فيلم إن غاب القط

مقالات

المزيد
محمد المهدي

الصقر وطولان.. دمروا أحمد عاطف ومنعوه من اللعب والكلام

حازم عادل

هل ستراجع الأحزاب طريقة التعامل مع انتخابات البرلمان؟