الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للشعر،ويحافظ عليه وعلي فروة الرأس و يعمل على تقوية بصيلات الشعر
من أهم روتينات العناية بالشعر مهما كان نوعه خاصة الجاف، هي استخدام حمام الزيت لأنه يساهم في ترطيب و تغذية الشعر والحفاظ علية من أي تقصف وجفاف