الأربعاء 22 يوليو 2026 الموافق 08 صفر 1448
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

العناصر الغذائية

جومانا مراد: يسرا إنسانة بمعنى الكلمة.. وأتمنى ألا يهاجر أبنائي إلى أمريكا

تحدثت الفنانة جومانا مراد عن علاقتها بالفنانة يسرا، وأعمالها الجديدة، بالإضافة إلى مفاجآت عن حياتها الأس

احذر الإفراط في البروتين.. استشاري تغذية: الإفراط فيه قد يؤدي إلى أضرار خطيرة

حذر الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، من الإفراط في تناول البروتين، مؤكدًا أن الحصول عليه بكميات كبيرة أو من مصادر صناعية قد ينعكس سلبًا على صحة الإنسان

استشاري تغذية علاجية: شرب المياه مع الطعام يعزز الهضم والسمن البلدي والبيض مفيدان للصحة

قالت الدكتورة بسمة هنداوي استشاري التغذية العلاجية إن أفضل وقت لشرب المياه هو أثناء تناول الطعام لأنه يس

مجدي نزيه يحذر: هذه الأطعمة لا تحتاج للغسل قبل الاستهلاك

حذر الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغذية العلاجية، من بعض الأخطاء الشائعة عند تحضير الخضروات والفواكه، مشددًا على أهمية معرفة الأطعمة التي لا تحتاج للغسل قبل الطهي أو الاستهلاك،

٨ أطعمة " تحسن المزاج " وتخرجك من اكتئات الخريف

فصل الخريف ليس مجرد تحول في الطقس، بل هو موسم للعناصر الغذائية التي تقدمها الطبيعة لتغذية الجسم وتهيئته لما سيأتي. وفي موسم

هل إضافة اللبن للشاي يؤثر على قيمته الصحية؟

قال الدكتور كريم جمال، خبير التغذية، إن هناك اعتقادًا شائعًا بين الناس بأن شرب الشاي بالحليب قد يكون مضرًا أو يُفقد الشاي فوائده، لكن هذا الاعتقاد ليس دقيقًا تمامًا

استشاري: تناول الطعام بكميات صغيرة ومتوازنة سر الحفاظ على الوزن في رمضان

قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن الصيام في شهر رمضان أفضل من الصيام المتقطع

طبيبة تغذية علاجية : 5 عناصر تزيد التركيز وتقلل العدوانية

أكدت الدكتورة بسمة يسري، طبيبة بشرية متخصصة فى التغذية العلاجية عضو الجمعية الأوربية للتغذية السريرية، أن

التوت والمكسرات.. أطعمة تساعدك على صحة أفضل

يبحث الكثيرون عن نظام عذائي صحي، يمدهم بالعناصر الغذائية المفيدة لتلبية احتياجات جسمهم، وضمان الحصول على صحة جيدة

الاحتلال الإسرائيلي يتعنت في إدخال المساعدات ووفاة شباب فلسطيني جراء سوء الغذيبة بغزة

أفاد طبيب في شمال قطاع غزة بوفاة الشاب محمد عساف (17 عاما) بسبب سوء تغذية والجفاف الذي يعانيه القطاع جرا

وصل إلى الحلوى.. لماذا يتصاعد الهوس بالبروتين؟

تتنافس شركات ناشطة في إنتاج الغذاء على تضمين البروتين في عدد من منتجاتها، إلى درجة أنه أصبح بإمكان الباح
ads
ads

الأكثر قراءة

عاجل| الجيش الإيراني: جميع مصالح أمريكا في المنطقة ستكون هدفا لنا إذا هاجمت واشنطن مواقعنا النووية

استجابة إنسانية.. مدير مستشفى حميات دمنهور يوجه بعلاج مريض وتخفيف أعبائه المالية بعد استغاثته

عاجل| بدأ بحفل شواء وانتهى بمأساة.. الصحافة الكرواتية تكشف تفاصيل جديدة عن وفاة 3 مصريين في نهر سافا

عاجل..سعر الدولار اليوم الأربعاء 22 يوليو 2026 أمام الجنيه المصري

عاجل| إخلاء سبيل صاحب فيديو تجميع الخردة بعد انتهاء الإجراءات

تعديل موعد تشغيل قطار العاصمة غدًا الخميس بمناسبة إجازة ثورة 23 يوليو

عاجل..سعر الذهب اليوم الأربعاء 22 يوليو 2026..عيار 21 والجنيه الذهب يواصلان الارتفاع

ميلان الإيطالي يقترب من ضم لوكا مودريتش رسميًا

فيديو

خالد الجندي

الشيخ خالد الجندي: الإسلام فوبيا ودعاة صهاينة يحرفون الدعوة| فيديو

Avengers: Doomsday

36 مليون مشاهدة.. Avengers: Doomsday يشعل حماس الجمهور بعودة كابتن أمريكا|فيديو

صور

الصلح بين عائلتي عاصي الحرفة وعلام الحرفة بمطروح

إشهار الصلح بين عائلتي عاصي وعلام الحرفة بمطروح.. صور

مصطفى قمر مع صاحبة السعادة

مصطفى قمر ضيف «صاحبة السعادة» في حلقة استثنائية على dmc|صور

مقالات

المزيد
كريم خالد

حين يصبح الرد ضرورة.. يفقد التجاهل حكمته

كريم خالد

شرفتونا... البطولة ليست ألقابًا وكؤوسًا، بل أخلاقًا ومواقف