أعلنت وزارة الصحة والسكان عبر صفحاتها الرسمية عن مجموعة من الإرشادات والنصائح الطبية للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
مع بداية فصل الصيف تؤثر درجة الحرارة المرتفعة بشكل ملحوظ على مرضى ضغط الدم المرتفع وقد تصل إلي مضاعفات صحية خطيرة فقد تؤثر على الدورة الدموية ووظائف القلب
يعرف ارتفاع ضغط الدم بـ القاتل الصامت ، وهو ما يدفع الكثيرين لمحاولة السيطرة عليه عبر تبني عادات صحية في نمط حياتهم
شاي الكركديه هو أحد المشروبات االعشبية التي يحبها الكثيرون يتميز بفوائده الصحية العديدة يساعد على خفض ضغط الدم ويحمي من ارتفاع الكوليسترول يمكن شرابه بارداً وإمَّا ساخناً حسب الرغبة
ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة في المجتمع يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية المرتبطة بالسمنة وقلة النوم والإجهاد والتدخين وكان حذر دكتور جمال شعبان
يتميز زيت اللافندر بأنه من الزيوت المضادة للأكسدة بشكل كبير ،فهو من الزيوت المهدئة ويحارب الاكتئاب بالاضافة لاستخداماته العديدة في مجال التجميل ومن فوائده التالي :
الثوم يوفر حماية كبيرة ضد الإصابة بتصلب وانسداد الشرايين، بفضل قدرته على خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم. أن الثوم لا يخفِّض ضغط الدم فور الحصول عليه، بل يحتاج المريض إلى