الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للشعر،ويحافظ عليه وعلي فروة الرأس و يعمل على تقوية بصيلات الشعر
تلعب الوراثة دورًا مهمًا في الحفاظ على نمو شعر صحي، لكن هناك أيضًا العديد من العوامل الأخرى التي تلعب دورها،