الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للشعر،ويحافظ عليه وعلي فروة الرأس و يعمل على تقوية بصيلات الشعر
الجرجير يعتبر من الخضراوات المفيدة لصحة وجسم الإنسان ، ومن ضمن فوائدة المتعددة أن هذا النوع من الخضراوات استخدم منذ القدم كدواء لزيادة