السبت 06 ديسمبر 2025 الموافق 15 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
حازم عادل
ads
ads
ads

عضلة السمانة

«عضلة مهملة… سرّ قوة الساقين وصحة أوردة الدم»تعرف عليها

يؤكّد د. عمرو مسعد أخصائي التغذية الصحية وتغذية الرياضيين أنّ عضلة السمانة، هي العضلة التي تُهمَل كثيرًا من النساء دون إدراك لدورها الحيوي في حماية الساقين والحفاظ على كفاءة الدورة الدموية ،مع

ضربة للزمالك قبل السوبر.. آدم كايد خارج الحسابات بسبب الإصابة

أعلن الإعلامي جمال الغندور، خلال تقديمه برنامج ستاد المحور ، غياب اللاعب الفلسطيني آدم كايد عن الزمالك في بطولة السوبر المصري، المقرر إقامتها الأسبوع المقبل في دولة الإمارات.

حسام موافي يُحذر من تورم عضلة السمانة لمريض السكر

حذر الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة بطب القصر العيني، من خطورة تورم عضلة السمانة لمريض السكر،..

إيهاب أمين يغيب عن المواجهة الأولي في بطولة أفريقيا لكرة السلة

أيهاب أمين يغيب عن المواجهة الأولي في بطولة أفريقيا لكرة السلة أعلن الجهاز الطبي للنادي الأهلى لكرة السلة
ads
ads
ads

الأكثر قراءة

بداية المونديال.. تعرف على موعد مباراة المكسيك وجنوب أفريقيا في افتتاح كأس العالم 2026

عاجل.. شعبة الدواجن تكشف حقيقة انتشار "الفراخ السردة" بالأسواق| فيديو

رسميًا.. مصر في المجموعة السابعة ببطولة كأس العالم 2026

عشاق رونالدو.. تعرف على مجموعة البرتغال في كأس العالم 2026

عاجل| رسميًا.. "فيفا" يكشف عن مدن وملاعب مباريات منتخب مصر في مونديال 2026

ألمانيا تنتقد الولايات المتحدة بسبب الإستراتيجية الجديدة للأمن القومي الأمريكي

لأول مرة .. زوجة مصطفى قمر تظهر معه في كليب "مش هاشوفك" ويطرح قريبا

مسئول أمريكى: قوة الاستقرار الدولية فى غزة قد تُصبح واقعًا أوائل عام 2026

فيديو

فيلم الملحد

بعد عدة تأجيلات.. عرض فيلم الملحد بطولة أحمد حاتم في السينمات 31 ديسمبر|فيديو

وزارة العمل

حصاد أسبوع وزارة العمل خلال الفترة من 30 نوفمبر إلى 5 ديسمبر 2025.. فيديو

صور

مي عمر

تألق النجمات بإطلالات ساحرة ومبتكرة في مهرجان البحر الأحمر السينمائي|صور

محمد فؤاد

محمد فؤاد يحيي حفل رأس السنة بالتجمع الخامس في تعاون جديد مع وليد منصور

مقالات

المزيد
حازم عادل

مدام عزيزة والـ 5 ملايين جنيه

كريم خالد

يوم التطوع العالمي: تعزيز روح العطاء والتنمية المستدامة