«الصحة» تقدم إرشادات مهمة للوقاية من تكرار جلطات القلب بعد التعافي
الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 01:25 م
أصدرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك منشورًا توعويًا يشتمل نصائح مهمة للوقاية من تكرار جلطات القلب بعد التعافي مؤكدة أن النجاة من الجلطة ليست نهاية الرحلة العلاجية، بل بداية لاتباع نمط حياة صحي يحافظ على صحة القلب.
وشددت الوزارة على أن الالتزام بالخطة العلاجية واتباع العادات الصحية يلعبان دورًا كبيرًا في تقليل خطر الإصابة بجلطات جديدة، مما يساعد في حماية القلب على المدى الطويل.
كما قدمت الوزارة مجموعة من الإرشادات التي تساعد المتعافين من جلطات القلب في تقليل فرص تكرار الإصابة، منها:
- تحسين أسلوب الحياة واعتماد سلوكيات صحية.
- التوقف عن التدخين.
- تخفيف الوزن والتحكم به.
- ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي.
- تناول وجبات غذائية صحية ومتوازنة.
- الالتزام بالأدوية والمواظبة على الفحوصات الدورية مع الطبيب.
