كيف تتخلص من رائحة البصل والثوم في الفم ؟.. إليك 7 نصائح منزلية لنفس منعش
يعاني العديد من الأشخاص أحياناً من مشكلة رائحة الفم الكريهة، والتي قد تنتج عن عوامل متعددة بداية من نوعية الأطعمة التي يتناولونها وصولاً إلى حالات صحية معينة و يعتبر كلّ من الثوم والبصل من أكثر الأطعمة التي تُسبب رائحة قوية، خاصة عندما يتم تناولها نيئة وقد يستمر تأثيرها السلبي لساعات بعد تناول الطعام لذلك يقدم لكم موقع مصر تايمز أفضل النصائح للتخلص بفعالية من رائحة الثوم والبصل في الفم.
7 نصائح منزلية فعالة للتخلص من رائحة الثوم والبصل في الفم
1-تنظيف الأسنان بالخيط والفرشاة يمكن أن يقلل بشكل كبير من أعداد البكتيريا في الفم، ويزيل المسببات الأخرى للرائحة الكريهة مثل البلاك وبقايا الطعام.
2-استخدام مكشطة اللسان أو فرشاة مخصصة يوميًا يساهم في إزالة خلايا الجلد الميتة والميكروبات وجزيئات الطعام الصغيرة استمر في الكشط حتى يكون الأداة نظيفة تمامًا.
3-الحفاظ على ترطيب الجسم هو وسيلة فعالة لمكافحة رائحة الفم الكريهة، وينصح بشرب كميات كافية من السوائل طوال اليوم.
4-تناول الشاي الأخضر بعد الوجبات يمكن أن يحد بشكل مؤقت من الرائحة إلى أن تتمكن من تنظيف أسنانك بالفرشاة.
5-تناول أطعمة مثل التفاح أو النعناع يمكن أن يساعد في تخفيف رائحة الثوم والبصل بعد الوجبات يُنصح بتناول تفاحة طازجة أو أوراق من الخس أو السبانخ.
إذا كانت وجبتك تحتوي على كمية كبيرة من الثوم، يُفضل تناول التفاح أو مضغ أوراق النعناع الطازجة، حيث تشير دراسات إلى أن التركيب الكيميائي للتفاح والخس والنعناع يساعد في تقليل رائحة الثوم
6- شرب ماء الليمون أو تناول شريحة ليمون يمكن أن يساعد في تقليل رائحة البصل والثوم إضافة ملعقة طعام من عصير الليمون إلى كوب ماء وتناوله بعد الوجبة التي تحتوي على الثوم أو البصل يمكن أن يخفف من الرائحة بشكل ملحوظ.
7-مضغ القرنفل يمكن أن يزيل رائحة الثوم، فهو يحتوي على زيوت عطرية قوية تعمل كمضاد للبكتيريا وتغطي الروائح الكريهة.
قد يهمك:
بخطوات بسيطة ومضمونة.. كيفية تثبيت العطر على الجسم والملابس لفترة طويلة؟
