تجنّب تقرحات البرد قبل أن تبدأ.. دليلك الكامل للوقاية والعلاج المبكر
تُعد تقرحات البرد، والمعروفة أيضًا باسم بثور الحمى، هي التهابات جلدية شائعة تُسببها فيروسات الهربس البسيط (غالبًا HSV-1)، تظهر عادةً على الشفاه أو حول الفم على شكل بثور مؤلمة مليئة بالسوائل، وتكون مزعجة من الناحية الجمالية والبدنية على حد سواء.
ونشر أطباء موقع "kids health" معلومات عن تقرحات البرد، خلال السطور التالية.
ما الذي يسبب القروح الباردة؟
تُسبب قروح البرد فيروسًا، يُسمى هذا الفيروس "الهربس" البسيط من النوع الأول (HSV-1 اختصارًا)، يمكن أن يُصاب الشخص بالفيروس عن طريق تقبيل شخص مصاب بقرحة برد أو مشاركة أغراضه الشخصية (مثل منشفة، أو كوب شرب، أو شوكة، أو ملعقة) معه.
وبعد إصابة الطفل بقرحة البرد، يبقى فيروس الهربس البسيط من النوع الأول في جسمه حتى بعد شفائه. وفي بعض الأحيان، قد يُسبب الفيروس عودة ظهور قروح البرد.
كيف يمكنني تجنب الإصابة بقروح البرد؟
إذا كنت تعرف شخصًا مصابًا بقرحة برد، فحاول تجنّب التقاط جراثيمه، لا تُقبّله، ولا تستخدم كوب الشرب، أو الشوكة، أو الملعقة، أو منشفته.
ماذا يمكنني أن أفعل إذا كنت أعاني من قرحة البرد؟
عادة ما تختفي القروح من تلقاء نفسها، ولكن في بعض الأحيان يعالجها الأطباء بالأدوية.
بينما تنتظر اختفاء القرحة :
- اغسل يديك بشكل متكرر حتى لا تنشر الفيروس إلى الآخرين.
- لا تعبث بقرحة البر، قد يؤدي ذلك إلى انتشار الفيروس إلى أجزاء أخرى من الجسم، كما قد يطيل فترة شفائها.
- إذا كنت تعاني من ألم، فحاول وضع قطعة ثلج ملفوفة بقطعة قماش أو منشفة باردة على القرحة. قد يفيدك أيضًا تناول مصاصة. إذا استمر الشعور بعدم الراحة في قرحة البرد، فاسأل أحد الوالدين عما إذا كان مسكنًا للألم (مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين) مفيدًا.
ماذا يمكنني أن أفعل لمنع عودة القروح؟
قد تساعد العناية الجيدة بنفسك على منع عودة قروح البرد. لكنها قد تعود أحيانًا دون سبب واضح.
وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في منع ظهور القروح الباردة مرة أخرى:
- حاول الحصول على قسط كاف من النوم وتناول الطعام الجيد حتى لا تمرض.
- حاول إدارة التوتر من خلال التحدث عن مشاعرك مع شخص بالغ تثق به، والحصول على الكثير من النشاط البدني، وتخصيص بعض الوقت للاسترخاء.
- ارتدي دائمًا كريم الوقاية من الشمس عندما تخرجين، ولا تنسي وضعه على وجهك وشفتيك.
